バレエダンサー整体アミカル Body-Repoコラム

お姫様もバレエ特性

偽性1番ポジションで20㎏の重りをもってショルダープレスを試みました。

当然ですが、ぐらつきますが

ひとつだけ確実にわかったバレエ特性があります。

バレエのポジションでは重たいものは持てない。

もつ必要がない。

もってはいけない。

筋肉がつかない。

お姫様だから。

お姫様であることも

バレエ特性の一つであることは間違いありません。

 

勝手になっとくしました。

 

バレエダンサー整体アミカル代表

柔道整復師/日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー/スポーツ科学修士      

田上 潔

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