バレエの段階的復帰レッスンのことなら、治療専門バレエ整体バレエダンサー整体アミカルにお任せ下さい

バレエスタジオ併設 バレエ整体-バレエダンサー整体アミカル

バレエダンサー整体アミカル

〒182-0004 調布市入間町1-39-35ハイムM&S成城北地下1階バレエ教室バレエアミカル内

小田急線成城学園前駅からバス5分徒歩30秒 新宿から30分

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【バレエダンサー整体アミカル リピーター限定サポート】

  • 痛みがなくなり体力がついたのでレッスンを再開したい
  • レッスンでよく痛くなったり動けなくなる原因を知りたい
  • レッスン前にテーピングなど準備を整えた状態でレッスンをしたい
  • 周りに合わせることがまだ難しいので自分ペースでレッスンしたい
  • 故障個所の確認をしながらレッスンしたい
  • コンクール前なのでトレーナーの元で万全な状態で安心して調整したい
  • カラダの使い方を確認しながら自分ペースでレッスンしたい
  • 自分のお教室で日頃レッスン前後などにどのようなアップやダウンストレッチをやったらいいのか実践的に知りたい

ケガをする、痛くなる、には必ず原因と言うものがあります。確かに身体が冷えたり、気候の変化によったりすることもありますがそのせいにしてばかりではいつまでたっても同じこと、本当の原因である外力作用に目を向けることです。

外力作用とは、レッスンでどんな負担が掛かっているのか、どんなレッスンの仕方をしているのか、「身体の使い方による力(負荷、負担)の掛かり方」です。

この部分を見直さないとまた同じことをいつまでも繰り返すことになります

【バレエダンサー整体アミカルリピーター限定】

バレエアミカルのクラスレッスンにビジターとしてご参加いただき、レッスンをトレーナーがサポート致します。
バレエダンサー整体アミカルの施術、トレーニングを一度ご利用された方の限定メニューとなります。
*同様のサポートをご自身のバレエ教室でもお受けになりたい場合はお気軽にご相談下さい。

動作痛の確認

負担になったり、避けた方がよいパや動作について確認します。

レッスン前には、不安のある部位にはトレーナーが専門的なテーピングやサポーター装着をしっかり行います。

その他、ウォーミングアップの補助や日頃行う個々に合ったウォーミングアップエクササイズの指導を受けることが出来ます。

不安箇所のチェック
行うべきストレッチの指導

ケガの回復が途中段階の人、ケガや痛みがよく発生する人などの原因をトレーナーはレッスンを常に注視確認します。

動きを見て回復状態などを観察し評価します。

痛みや易疲労の原因となる身体の使い方があったら修正アドバイスをお伝えします。

また、テーピングが緩んだり、息切れしたり、痛みや違和感が出たりした場合はいつでもレッスンを抜けてトレーナーに相談や対処を受けることが出来ます。

「こういう時に痛みが出た」とか「この時に怖い」とか感じたことをその場で相談することが可能です.

レッスン観察
必要に応じ途中でアドバイス
詳しくはこちらをクリック

負担箇所のリポジション®

レッスン後は、日頃行った方がよいクールダウンの方法をアドバイスします。

レッスンで負担の掛かった部位へのリポジション®施術を速やかに受けることが可能です。

レッスンで発生しがちな筋骨格の歪みに即座に対応しカラダのトラブルの予防を図ることが可能です。

 

行うべきクールダウンのやり方指導
行うべきクールダウンのやり方指導

①バレエアミカルビジターレッスン参加費用 3,000円 → 2,200円(最終施術より30日以内)

* 初回レッスン参加時はお試し料金 1,500円

②レッスン中帯同観察 レッスン時間 60~90分

③レッスン前後サポート 約40分

①②③合計:14,300 円  *初回お試し時 13,600円

~整体、筋トレ、復帰レッスンでバレエの怪我や痛みから速やかなバレエ復帰をサポート バレエダンサー整体アミカルにお任せ下さい ~
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続けて、治療プラン、お名前・ご希望のお日にちお時間をお伺いしますので、

予め第3希望までご検討を下さい。

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お名前、ご希望のお日にちお時間を第3希望までお知らせ願います.

予約状況を確認次第返信させて頂きます。

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