バレエダンサーケガの再生専門整体 バレエ整体バレエダンサー整体アミカルでは、小中高校生の親御様もご一緒に詳しい説明を受けて頂くことが可能です。

〒182-0004 東京都調布市入間町1-39-35 ハイム成城北M&S地下1階スタジオバレエアミカル内
成城学園前駅西口バス乗り場1番より6分「南入間町」下車歩30秒/仙川駅より徒歩18分

 
10:00~13:00 × ×
18:00~21:00 × × × ×
定休日
水曜日

バレエ整体アミカルでのサポート希望とお伝え下さい

タガミ施療院予約共用
03-3326-1017

バレエダンサー パーソナルトレーニング

Ballet Duncer Bodyconditioning Amical
バレエダンサー,パーソナルトレーニング.

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Balletdancer  パーソナルトレーニングの目的

  • バレエのパフォーマンスを挙げたい
  • 慢性的な腰や膝の再発予防をしたい
  • 基礎体力をつけたい
  • 手術後のリハビリ、トレーニングとして取り組みたい
  • バレエがケガできない間に体力や筋力を保ちたい
  • 体調を保つ筋トレやストレッチを覚えたい

バレエダンサー整体アミカルの
バレエダンサー,パーソナルトレーニングの特徴

  • バレエの特性を理解したトレーニング内容や種目の選択
  • バレエスタジオだからトレーニング途中にバレエ動作を覚えこませ実践的な動き作りが可能
  • フリーウエイト、自体重トレーニングが中心
  • ジュニアから、プロレベル、シニアまで幅広いプログラム作成及びコーチングが可能

balletdance  パーソナルトレーニングの料金表

初回 トレーナーズチェック
・可動域、柔軟性、姿勢、骨格の評価
・カウンセリング
・体験2~3種目トレーニング
*初回時、最終実施日より1年以上経過時
8,000円
学割 6,500円
パーソナルトレーニング 25分 前金制  5,500円
パーソナルトレーニング 50分 前金制  8,000円
25分×8回チケット 準備中  円
50分×8回チケット 準備中  円

※複雑なプログラム作成を要するケースは前金を頂く場合もございます。

※パーソナルトレーニングご利用時前後どちらか30分スタジオが無料でご利用になれます。

※パーソナルトレーニングもテーピングサポートが含まれています。

バレエ パーソナルトレーニング開始の流れ

初回 バレエダンサー動きの身体検査
『トレーナーズチェック』で取り組む課題が明確になります。

ご要望やお悩みをお伝え下さい。

バレエ的 運動機能チェック

一般的な身体機能チェック

結果を元にカウンセリング

まずはじめに、バレエダンサーの動きの身体検査『トレーナーズチェック』を受けて頂きます。

     ↓

トレーナーズチェックの結果をもとにカウンセリングを行い具体的かつ現実的なトレーニングの目標値や目的を明確にしたプランをご提案致します。

     

プランから考えられる暫定的なトレーニング種目を2~3種目体験して頂けます。

     

これらにご納得頂きましたら、パーソナルトレーニングをお申込み下さい。(プログラム作成が必要となるため前金制となります)

*またトレーナーズチェックの結果により、場合によっては施術をお勧めし、身体機能の改善を優先させていたただく場合もございます。

メニュー作成を行います。

トレーナーズチェックの結果をもとに、最適なトレーニングメニューを作成致します。

尚、メニュー作成内容によっては3~7日ほどお時間を頂戴する場合がございます。

パーソナルトレーニングスタート!

トレーニングの目的にもよりますが、計画に基づき一定期間同じ内容のプログラム、ルーティーンを実施致します。

 

パーソナルトレーニングに関する
疑問や不安などありましたら、お気軽にご相談下さい。

LINE相談専用フォーマット>以下をコピーペイストして必要事項ご入力頂きLINEでお送り下さい。

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●氏名: *ご相談時点では、ニックネームでも構いません。

●性別:

●ご年齢か年代:

●バレエ歴:

●現在の活動状況:週  回  1回  分

●トレーニングを行いたい目的: 例)〇〇が出来ないから、〇〇が出来るようになりたい。

●パーソナルトレーニングについて知りたいこと:

バレエ.パーソナルトレーニング
お問い合わせフォーム

以下のフォームに必要事項をご記入の上、「送信する」ボタンをクリックしてください。

必須

(例:ご相談時点ではニックネームでも構いません)

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(例:example@example.com)
間違いのないようにご入力下さい。

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●現在の活動状況:週  回  1回  分

●トレーニングを行いたい目的: 例)〇〇が出来ないから、〇〇が出来るようになりたい。

●パーソナルトレーニングについて知りたいこと:

テキストを入力してください

※次の画面が出るまで、4〜5秒かかりますので、
続けて2回押さないようにお願いいたします。

入力がうまくいかない場合は、上記LINE入力フォーマット内容をコピーしてご入力頂きメールにてご連絡ください。

送信先アドレス:tagami_3812@kdr.biglobe.ne.jp

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