バレエのヘルニアを早く治すバレエ整体お探しなら、バレエスタジオのバレエ整体

バレエ整体-バレエダンサー整体アミカル

〒182-0004東京都調布市入間町1-39-35ハイムM&S成城北地下1階バレエアミカル内
小田急線成城学園前駅からバス5分徒歩30秒

03-3326-1017
ご相談.ご予約は
年中無休
休業日
水曜日

バレエダンサー整体アミカルの治療は、
なぜ腰椎椎間板ヘルニアが
手術しないでよくなるのか?

一般的な治療で改善しない理由

近年腰痛の専門家の間で言われているのが、

ヘルニア(ゼリーの飛び出し)と痛みやしびれとは、

必ずしも関係ないということです。

つまり、ヘルニアがあっても痛くない人もいれば、

ヘルニアがなくても痛く痛くてしょうがない人もいるのです。

もちろん、ヘルニアがあるということは腰の状態としていいことではありません。しかしヘルニアがあるというのは結果であって原因ではないのです。

巷の治療の方もお薬、リハビリ、湿布、カイロなど痛みを取ることだけに集中してしまいますが、これらは痛みを誤魔化しているに過ぎません。

つまり、痛みを誤魔化し、原因ではなく結果にアプローチしているため一般的な治療ではなかなかヘルニアが改善されないのです.

【他の整体との違い】

バレエダンサー整体アミカルの
椎間板ヘルニアの治療
ポイント

  • 筋肉を揉み解しません!
  • バキバキしません!
  • 腰のストレッチを推奨しません!
  • 腰以外の胸、お尻、ももうらの治療に重点を置きます!

多くのヘルニア治療の場合、

腰や背中の筋肉が張っている、硬い

という理由から、

腰を入念に揉み解したり、

腰のストレッチをしたりする治療をしていることが

多々見受けられます。

しかし、これは全くの逆効果です! 

これらのことが腰の筋肉を今まで以上に硬くしてしまう原因になるのです!

バレエダンサー整体アミカルのオリジナル治療
バレエダンサーのヘルニア症状に対するリポジション®

  1. 筋肉、骨格の位置を本来あるべき位置に戻す治療
  2. 腰以外の 胸、お尻、もも裏に対する治療やストレッチ
  3. 右と左のバランスを均衡させるトレーニング

バレエダンサー整体アミカルのバレエ整体で
早く改善する4つの理由

  • 長年の経験数、実績
  • 治療ノウハウやポイントの把握
  • キープ力の高いテーピング
  • 的確なアドバイス

1、バレエダンサー整体アミカルは、元来腰痛治療が得意な整体です. 長年の実績経験からヘルニア症状の方に対しては腰のマッサージ的な施術は一切していません。オリジナル施術法リポジション®で筋肉、骨格を本来あるべき位置に戻す施術をしています。

特にヘルニア症状の場合に重点を置いているのが胸(胸椎)とお尻(仙腸関節)です。

この2点が機能しないことで腰椎に過大な負担を掛けてしまう原因となります。

またトレーニングも腰を鍛えるよりも全身を連動するようなトレーニングまた

左右差を埋めるトレーニングをご提供しています。

~ バレエダンサー整体アミカル ~

腰椎椎間板ヘルニアのアプローチ例

当バレエダンサー整体アミカルのヘルニア治療のステップについて詳しくご紹介いたします。

根本原因、課題の洗い出し

カウンセリング(counseling)

お話の伺い

カウンセリングの最大の目的は、ヘルニアを発生さえる根本原因と課題の探り出しです。カウンセリング手順は以下の手順で進め、根本原因となるバレエの身体の使い方や痛みを抱えている部分以外の原因です。

①主観的情報収集(お話のお伺い):現在のお身体の気になるところ、過去のケガ、バレエ歴その他運動歴、バレエ実施状況などの情報をお伺いさせて頂きます。

②客観的情報収集(検査の実施):触診:整形外科テスト、症状スペシャルテスト、バレエ動作症状誘発テスト、可動域テスト、姿勢タイプ、筋タイトネスetc)を目的に合わせ実施させ頂きます. 姿勢や動作については写真や動画に記録させて頂きます.

③評価(assessment):お話を伺いした主観的情報と各種検査や撮影による客観的情報を基に現状のお身体の状態を情報共有しながら評価させて頂きます. 

④計画(plan):治療方針やトレーニング方針の計画を立て、回復までのイメージを立てます。

バレエ動作テスト
客観的情報収集テスト

プリエやルルベ、タンジュなど基本的なパを負担の無い範囲で行って頂き、骨格の動きや筋肉の働き具体を確認します.

バレエ動作疼痛誘発テスト
客観的情報収集テスト

疼痛が出そうなパを負担の無い範囲で行って頂き、骨格の動きやフォームが腰に負担が掛かっていないかを確認します。

ジャンプなどの動作確認
評価と情報共有

実際にジャンプは出来ないので過去のレッスンや本番の様子がわかる動画があればご持参下さい。スロー再生にて身体の使い方を探ります。
客観的情報収集では動画や写真撮影を行わせて頂きトレーナーと情報共有させて頂きます。

施  術(treatment)  リポジション®

先ずは、徒手的アプローチによって手の感覚でしか実現しない、骨格や軟部組織、神経の調整(リポジション®)を図ります。腰部分の可動性は徒手療法により微調整しながら確保していきます。 

また腰以外のバレエで負担の掛かる足裏、脚の施術も含まれます。

ヘルニアの症状が強い時期のあまりに入念な腰へのマッサージやストレッチは腰の硬さをかえって増長させる原因となります。

オーバーストレッチになり余計に負担を掛けてしまい症状を後退させてしまうことがあります。

ストレッチについては腰以外の部分を中心に行います。腰への負担を軽減します。

*腰を揉み解したり、バキバキしたりする事は逆効果のため致しません。

骨盤の配列調整

脚へのしびれの原因ともなる骨盤、尾てい骨周辺のポジションを整えます.

筋肉、筋膜の調整

腰筋束の柔軟性を確保します。

神経の調整

多裂筋、棘筋を整えながら、背骨の間隔(スペース)を確保しながら神経の圧迫を和らげます.

トレーニング(training)

痛みやしびれが治まってきたら、バレエでの身体の使い方(骨格の動き、筋肉の使い方)の修正を図るトレーニングを行っていきます。  

ポイントは

胸(胸椎や肋骨)と仙腸関節を使えるようにすること

全身の筋肉や関節の連動性を高めること

ほ筋肉、骨格のポジションを整えた上でトレーニングをすること

この3つです。

フロントブリッジの修正
腰だけではなく全身で支える

変則のウエイトリフティング種目
腰だけでなく全身を効率的に使う
補助付きストレッチ
トレーナーが加減しながら

最終仕上げ、確認

自  習(lesson)

トレーニングの段階で行った動作修正トレーニングをバレエ動作を確認しながら実践的に反映させていきます。

特に着地、ストップ、キープなど衝撃吸収の修正が根本改善のカギとなる場合が多々あります。

また上記トレーニングも並行し引き続き行っていきます。

ストップ、着地

体幹と全身を効率よく使った
ストップや着地が出来るようにしていきます。

キープ、ストップ

脊柱と骨盤を安定をコントロールして
バランスが取れるようにしていきます。

ジャンプ系着地

腰への衝撃を干渉しながら着地できるように段階を踏んで高さを斬増していきます。

大学病院、整形、接骨院、整体、マッサージ何処にってもで治らない
バレエのケガや痛みはバレエダンサー整体アミカルにお任せ下さい。

『治すバレエ整体』ならバレエダンサー整体アミカル

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アミカルです。と電話に出ますので、

「ご予約」希望とおっしゃって下さい。

続けて、治療プラン、お名前・ご希望のお日にちお時間をお伺いしますので、

予め第3希望までご検討を下さい。

QRコード読み込み画面が開きますので、QRコードを読み込んでご登録下さい。

ご登録後に「足首捻挫リポジションプラン希望」、

お名前、ご希望のお日にちお時間を第3希望までお知らせ願います.

予約状況を確認次第返信させて頂きます。

ご予約ページが開きますので、フォームに沿ってご入力頂き送信ボタンを押してください。

予約状況を確認次第折り返し返信させて頂きます。

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