バレエ教室コンディショニングサポート
バレエ教室におけるコンディショニングは、
生徒の上達と継続を支える、重要な指導要素の一つです。
本カテゴリでは、
整体やトレーニングを提供するのではなく、
教室の指導として無理なく取り入れられる
コンディショニングの考え方と実践を整理しています。
生徒が安心して学び、
長くバレエを続けられる環境づくりを目的とした
教室向けサポートです。
バレエ教室におけるコンディショニングの役割
バレエ教室では、
日々のレッスンを通して技術や表現を磨いていきます。
一方で、
ケガや不調への不安 身体の使い方のばらつき 生徒任せになりがちな身体ケア
といった課題を抱える教室も少なくありません。
コンディショニングは、
これらを補うための「特別な対応」ではなく、
指導の質を安定させるための土台です。
バレエ教室向けコンディショニングサポートの考え方
本サポートでは、
以下の考え方を大切にしています。
- 痛みがない「整った状態」を基準に考える
- その状態を、動きの中で保てることを重視する
- 教室のレッスンと切り離さずに行う
一時的に整えることや、
個人に依存する方法ではなく、
教室として共有できる基準づくりを目指します。
バレエ教室向けに提供している主なサポート
バレエファンクショナルストレッチ
バレエに必要な柔軟性を、
踊りの動作の中で身につけていくための
教室向けストレッチ指導サポートです。
従来のように、
じっと止まって痛みを我慢する方法ではなく、
動きながら可動域を育てていく
実践的・機能的なストレッチを基準としています。
生徒が安心して取り組めること、
レッスン内容として成立し、組み込めることを重視しています。
バレエ教師のための.機能解剖×バレエ基礎動作修正コース
バレエ教師機能解剖×バレエ基礎動作修正コースでは、
バレエ教師を対象に、機能解剖の視点からバレエの基礎動作となる
プリエ、タンジュ、ルルベなどを読み解き、
修正指導につなげるための学習型コース。
レッスンに無理なく組み込むことが出来る実践的な学びです。
安全・健康・上達を支える判断力を育て、
教室で実践できる指導力の向上を目指します。
こんなバレエ教室に向いています
- ストレッチ指導が生徒任せになっている
- ケガや不安による離脱を減らしたい
- 上達を実感できる指導を増やしたい
- 教室としての指導基準を整えたい
バレエ教室との関わり方について
教室の規模や状況に応じて、
単発・継続いずれの形にも対応しています。
内容や進め方は、
教室の指導方針やレッスン環境を踏まえ、
相談の上で構成します。
教室向けコンディショニングサポートについて
まずはご相談ください。
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