バレエダンサー整体アミカルでは、
これまでの子供ストレッチの経験から、
ストレッチを痛みで苦手意識を持つキッズバレリーナを対象に
個別化したストレッチ指導プログラム
柔軟ストレッチ苦手克服「感覚学習ストレッチ」を
バレエ教室へ導入支援を行っております。
ストレッチが苦手な生徒に、
どう対応すればよいか悩んでいませんか？
無理に伸ばさず、
「感覚」から柔らかくする。
柔軟ストレッチ苦手克服「感覚学習ストレッチ」
バレエ教室導入プログラム
年間約1000件以上のバレエストレッチ指導実績と、
自身の感覚経験、さらにストレッチの科学的知見をもとに構築された
感覚教育型ストレッチ指導
バレエ教室で、こんなことはありませんか？
- ストレッチを嫌がる生徒がいる
- 痛がって続かない
- 硬い子がレッスンについていけない
- 無理をさせるのが怖い
- 保護者から「どうすればいいですか？」と相談される
実は、
問題は「柔軟性」ではありません
ストレッチが苦手な生徒の多くは、
「どこまで伸ばしていいかのか、自分の柔軟性がどこまでか」
分からない状態です。
そのため、怖くて止めてしまうか、
思ったより動けていないか、
逆に無理をしてしまい、
余計にストレッチが嫌いになってしまうことすらあります。
しかし、柔らかさは、
「感覚の学習」で身につきます
柔らかさは、
「感覚の学習」によって身につきます。柔らかい子は、
「安全に伸ばせる範囲」を感覚的に理解しながら、
日々ストレッチに取り組んでいます。つまり、どこまで伸ばすと痛みが出るのか、
どこまでが大丈夫な痛みで、
どこからが危険な痛みなのかを、
日々のストレッチの中で感覚的に学習しています。さらにその中で、自分の柔軟性や可動域を理解し、
少しずつ広げていく感覚や意識を持ちながら取り組むことで、
結果として柔軟性を身につけていきます。
ストレッチの痛みを我慢するのではなく、
正しく感じることを学ぶ、メソッドです。
それが、
柔軟ストレッチ苦手克服「感覚学習ストレッチ」
年間約1000件以上のバレエストレッチ指導実績と、
自身の感覚経験、さらにストレッチの科学的知見をもとに構築された
感覚教育型ストレッチ指導
感覚学習型ストレッチの導入
本プログラムでは、
ストレッチのやり方ではなく
「ストレッチにおける感覚の使い方」から指導します
- 「いい痛い」と「ダメな痛い」の判断
- 無理をしない伸ばし方
- 自分で調整する感覚
- 安全な範囲での柔軟性向上
導入するとバレエ教室はこう変わります
- ストレッチ嫌いの生徒が減る
- 苦手な子がそれなりについてくる
- 指導の不安が減る
- 保護者対応がしやすくなる
- 安全性が向上する
本プログラムを導入することで、
苦手な子に対応できるバレエ教室になります。
本プログラムの導入はシンプルです
① ワークショップ（体験指導）
② 教室内で実施（ウォームアップ）
・ レッスン内全体の中での管理の仕方
・個別対応の仕方
・ストレッチクラス
③ 継続サポート
レッスンを変えるのではなく、
レッスンを支える仕組みを導入します。
ストレッチトレーニングで終わらず、
バレエの動きに繋げます
ストレッチ苦手生徒への感覚学習ストレッチ
バレエ教師指導プログラム
まずは体験から
実際の指導体系をご欄頂けます。
■ バレエ教室導入サポート ご案内
■ ご案内
・本プログラムは教室単位での導入サポートとなります
・レッスンを変えるのではなく、レッスンを支える仕組みとして導入します
■ 最後に
トレーニングで終わらせない。
必ずバレエに繋げる。
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