いつでも、どこでも、どなたでも。
鍛える、整える、正しい、ヘルスケアを！
オンライン.バレエヘルスケア「セルフコース」

このオーバーストレッチ正しく理論的にできていますか？

ターンアウトを促通するために行われるストレッチですが、
実は最近このストレッチで、
手首、膝、もも裏などを傷めたと言う方のご来院が急増中です。

傷める原因は、理論的かつ具体的なストレッチの方法を
指導されておらず、半見よう見まねで
行っていたことがほとんどです。

鍛える、整える、正しいを「セルフ＝自分」で
ヘルスケアをもっと身近に、どなたでも。

パソコンやスマートフォンさえあれば、
BODYREPOバレエダンサー整体アミカルが
あなたのご自宅やスタジオ、オフィスでも
学習、体験できるサービスです。

「ヘルスケアオンライン LIVE」では、
BODYREPOのトレーナーにより、
バレエダンサー整体アミカルと同じ流れ内容で
今現在のお身体の現状把握、課題解決のための
ストレッチ、トレーニング、ヘルスケアエクササイズを
オンライン上からコーチングいたします。

主なオンラインで可能なヘルスケア「セルフコース」

• 外反母趾や偏平足に対する、足のトレーニング
• 慢性的な腰痛、肩こりを改善するトレーニング
• 甲だし、つま先伸ばし、膝伸ばしバレエの足作りストレッチ、トレーニング
• 柔軟性を改善するための、オーバーストレッチトレーニング
• ターンアウトを強化するストレッチトレーニング
• 姿勢、プリエ、ルルベ基礎改善のためのコレクティブエクササイズ

ライン、メール、お電話によるオンラインバレエヘルスケア.
セルフコースお気軽にご相談お申込み下さい。