プロレベルバレエダンサーのターンアウトは、
トレーニングで負担を増やすのではなく、
コンディショニングで整える。
アンディオールシステムコンディショニングとは、
日々のターンアウトの股関節への過度な負担と摩耗を防ぎ、
ターンアウト機能を維持・回復させるコンディショニングです。
Turnout doesn’t need more training. It needs maintenance.
ターンアウト.システムコンディショニング
Reposiiton®回復プログラム
プロレベルのバレエダンサーは、
すでにレッスン・リハーサル・舞台を通して
股関節に十分な負荷がかかっています。
しかし実際には、
多くのプロダンサーが
オフの時間にも股関節を鍛え続けています。
その結果、
股関節には回復する時間が与えられないまま、
負担だけが積み重なっていきます。
ターンアウト.システムコンディショニングとは、
アンディオールシステムコンディショニングとは、日々の股関節に対する、
アンディオールの摩耗から
股関節を受動的コンディショニングによって、整えるアンディオールシステムコンディショニングです。
Turnout System Conditioning
評価
Reposition®コンディショニングセラピー
Turnout System Conditioning Therapy
Reposition®回復理論
理論
Reposition®理論とは、
身体の骨格・関節・軟部組織が本来あるべき位置関係に整うことで、
組織の回復環境が整い、回復が始まるという考え方です。
逆に、位置関係が崩れている状態では、回復は停滞しやすくなります。
以下のコンディショニングテクニックによって身体を整え、
回復が進みやすい身体条件をつくります。
バレエダンサー
アンディオールシステムコンディショニングで整える3つの要素
① 姿勢
全身的な骨格の位置関係を整え、
無理なく立てる・保てる姿勢をつくります。
② 関節位置
可動域だけでなく、
動作の流れと支え方を整理します。
③ 筋、筋膜
伸ばすための柔軟性ではなく、
正しい骨格位置に整えます。
自立支援再学習オプション 60分無料セルフコンディショニング
当日の内容の振り返りを行い、
整った身体の定着を図るための時間です。
コンディショニングの場合は、
無理に、きついことをする必要はありません。
整った身体が、楽であること、自然であることの
確認で十分です。
コンディショニングご利用料金のご案内
- 初回ご利用料金 6980円税込
- 2回目単発ご利用 45分 7700円税込
2026年4月1日より、価格改定 初回ご利用料金現行6.980円⇒7.980円税込となります。
3月中のご予約であれば、4月実行でも6.980円税込で対応させて頂きます。
Reposition®Recovery Conditioning Planのご案内
コンディショニング理念に基づき、予防・再発予防・メンテナンスフェーズまでを含めた回復設計としてご提案しています。
5回 33,000円税込 ※単価7700→6600円税込＝33,000円税込
10回 55,000円税込 ※単価7700→5500円税込＝55,000円税込
初回時Planご購入で、初回費用が含まれます。
本番前に姿勢や骨格位置、動きが気になる方へ。
無理のない方法で、踊りにつながる体調を整えます。
［相談・説明を受ける］
東京都調布市入間町１－３９－３５ハイムM&S成城北地下1階バレエアミカル内
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