急性とか、非特異的とかと聞いたことありますか？　　　　分かりやすく言うと「普通ではない」と言う意味なのです。

つまり今回の腰痛は、日頃の受けている針治療やストレッチでよくなるはずなのに、なかなか普段通りよくならない腰痛であれば「普通ではない」腰痛である急性腰痛、非特異的腰痛の可能性が高いのです。

さらにこの急性腰痛、非特異的腰痛の中で多く難解の腰痛が急性筋筋膜性腰痛（含むぎっくり腰＝筋筋膜性捻挫)なのです。

急性筋筋膜性腰痛は筋膜という不思議な組織の損傷が原因でレントゲンやＭＲＩなどに映らないため病院などでは「湿布か飲み薬」で済まされてしまうお手上げの腰痛とされています.

もし日頃の普通のルーティーンワークでよくなるはずの腰痛がなかなかよくならなかったり、良かったり悪かったり、　1回よくなってもまた悪くなったり、、、、

そんな時はひとまず普段普通にやっているストレッチや針治療、整体、筋膜ローラー、長めの入浴などは一切中断しましょう！

またレッスンも中途半端におっかなビックリやるなら思い切ってお休みして下さい。

長年の治療データからお休みした方が結果的に長引かず短期間でよくなります。

あたなの腰痛がいつものようになおらなかった原因の答えは簡単です。

実は、

１．胸腰筋膜(きょうようきんまく)

２．骨盤

３．背骨

の３つの歪みが原因だったのです。

胸腰筋膜とは、身体の中心部にあり腕や脚に繋がっていく菱形状の人体最大中の強靭な膜です.　よってこの胸腰筋膜が歪みことで全身に影響を出すと言っても過言ではありません。

胸腰筋膜が歪むとピキッ、とか、ピキピキと音を出します.　また触るとコリコリとしこりのような感触が出ます。

しかし、このしこりを普通の腰痛のようにストレッチしたり、揉み解すことでさらに歪みをひどくさせてしまいます。＊絶対にしこりを揉んだりほぐさないでください！（NG）

胸腰筋膜は非常に強靭で硬い組織です。ほぐそうとおもってもほぐれる組織ではありません。無理に強い力でほぐすとかえって傷めてしまいさらに歪む原因になります。だから普通の腰痛と同じことをしてはいけないのです。

バレエダンサー整体アミカルでは、長年の経験から胸腰筋膜の歪みを察知し、的確に本来あるべき胸腰筋膜の形に整え(リポジション®)ます.

背骨は26個の骨が連なりＳ字カーブを描くように出来ています。腰の付近には多裂筋や脊柱傍筋群が付き、バレエで必要となる蛇動運動と言う蛇のような動きを出します。しかし、背骨が歪むことで蛇動運動がなめらかではなくなります。

背骨が硬くなった・・と感じるのは、背骨の配列が捻じれたり、平らになったり(フラットバック)して蛇動運動が出ないからなのです。

普通のことをしてはいけないのはレントゲンに写らないような筋膜や骨盤がズレているからでなのです！　よってのズレた部分は損傷(傷めている)が考えられるため以下の４つは控えましょう。

近年は「動かした方がよい」なる見解もありますが、結局「動く範囲で・・」の限定付きです。　　つまりのところ無理に動かしてはダメなのです。であるならば結果、大人なしめにしておいた方が早くよくなります.

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