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正しいアラベスクとカンブレで、腰が痛くなる原因を改善。
反り腰を増強させエラーアラベスクやカンブレを整え、
股関節や姿勢の無理なく正しい動きを習得。
子供のバレエ上達とケガ予防に対応。小学生・中学生対象のサポート。
バレエダンサー整体アミカルのバレエ整体Reposition®

アラベスク・カンブレ腰の使い方改善プログラム
バレエ整体Repsotion®

① 初回 お身体の状態チェック

お話をお伺いさせて頂き、姿勢・身体の硬さ・柔軟性をチェックします。

まずは、基本の姿勢・柔軟性・骨格アライメント・筋肉の質などのお身体の状態を確認します。

このプランでは、柔軟性・姿勢・骨格条件を評価します。

バレエ姿勢・つま先・甲出し改善プログラム

バレエ整体Reposition®施術

先ずは、バレエ整体施術で、身体の硬さを取り除き、骨格を整え、身体を外に開きやすい状態にします。

ハンドガイド

ハンドガイドとは、お子様自身で行う身体の使い方を、
トレーナーが優しくサポートしながら、自ら身体の使い方を覚え
姿勢・つま先の伸ばし方、甲の出し方・膝の伸ばし方・ストレッチの仕方を改善していきます。

自宅課題のご案内

「なぜ痛いのか」「どうすればよいのか」が分かるようになります。

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Reposition®回復プログラム 料金表

• 初回　7.980円税込　　約90分
• 2回目以降、7.700円税込　約50分

Reposition®Recovery Conditioning Planのご案内

コンディショニング理念に基づき、予防・再発予防・メンテナンスフェーズまでを含めた
回復設計としてご提案しています。

10回　設計　55,000円税込　／1回につき7.700⇒5.500円
上記Planお申込みの場合は、初回費用は、料金内に含まれます。

※余った回数は、パーソナルトレーニング45分としてご利用頂けます。

一度、アラベスク・カンブレの身体の使い方を
見直してみませんか。

［急性腰痛回復プログラムを相談する］
（電話／LINE／フォーム）

〒182-0004 東京都調布市入間町1-39-35ハイムM&S成城北地下1階バレエアミカル内　070-4816-3599院長田上携帯

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