バレエが出来ない腰痛なら、バレエの怪我腰痛根本解消,バレエ復帰サポート専門のバレエ整体
バレエダンサー整体アミカルの腰痛を改善するためのコンセプトをご説明させて頂きます..
- 問診,検査で根本原因を探します
- カウンセリングで腰痛改善の施術方針をわかりやすくお伝え致します.
- 腰痛のタイプに適した施術をご提供させて頂きます.
- レッスンが出来ない間に何をしたらいいのかアドバイスさせて頂きます.
- 検査を実施して、検査結果を元にしたバレエ復帰をおすすめしています.
バレエ腰痛.根本解決コンセプト
腰痛は約８５％がレントゲンやMRI検査で異常が不明な腰痛とされています.そのため、問診検査カウンセリングに力を入れており先ずは、痛みの原因、発生原因、根本原因の追究を行っています.
腰痛でバレエが出来ない場合は、単にレッスンを休んでくださいと言うのではなく、いつまで休みが必要か、その間はレッスンの代わりにどんな筋トレやストレッチは可能なのか、バレエばかりではなく日常生活上の注意事項など細かいアドバイスをさせて頂いております.
バレエ腰痛の原因を探り出します
問診、各種腰痛の徒手検査を実施させて頂きます.
ポイントをついた問診、腰骨盤周りの歪みを見つける触診、痛みの部位をみつける腰痛の特別テスト、神経の異常を確認する検査を行わせて頂きます.
腰痛の原因 "ズレ"を探し出します.
問診、検査でわかったお身体の状態からズレの原因、腰痛の原因、腰痛の根本原因、施術方針、腰痛根本解消のための施術計画と内容をわかりやすく説明させて頂きます.
腰痛の原因や症状タイプに適した施術を致します
腰痛と言っても原因や症状は様々です. 原因は捻った、伸ばした、反り過ぎた、姿勢、ジャンプの仕方などで、ズレ方はことなります。
痛み症状も上、下、中、全体など腰痛によってことなります。
一般的症状も、屈めない、捻れない、立ち上がるのが辛い、座っていると痛い、などことなります.
バレエ症状も、デリエール方向で痛い、カンブレ、ポールドブラが出来ない、アテールは大丈夫だけどアンレールになると痛い、などことなります。
これらの腰痛の原因や症状のタイプに適した施術をご提供させて頂きます.
レッスンが出来ない間のアドバイスを致します
腰痛でレッスンが出来ない間に何をすればいいのか、いつからどんな筋トレやストレッチをしたらいいのか、など指導やアドバイスをさせて頂きます.
また回復を早めるために日常生活の負担も減らすアドバイスもさせて頂きます
バレエ復帰には検査をおすすめしています.
「レッスンを再開したらまだ痛かった」「また傷めてしまった」と言うケースも少なくありません.
その理由は「痛みがなくなったから」という理由だけで復帰するからです.
痛みが取れるのと治るのは別問題で、痛みが取れても決して治ったわけではないのです.
特に筋力や可動性など動きの回復訓練をせず、安易にレッスンを再開するためです.
当バレエダンサー整体アミカルでは、腰痛が解消されたかの判断は、痛みや本人の感覚ではなく検査を実施させて頂き、より安全にバレエ復帰をして頂いております.
腰痛の原因”歪み”を整復します.
腰痛の多くは原因は、結合組織(ファシア)の断裂による筋肉筋膜骨格の歪みです.
また一般的に筋肉のコリと言われるのはファシアの断裂により分離した筋繊維の一部や伸びてしまった筋膜です.ギックとか、ピキッとか、言うあの音は、筋膜やファシアがズレる音だったのです.
腰痛の原因 3つの歪みを整復するオリジナルアプローチ
テーピングで腰痛の原因、歪みの整復状態を保ちます.
テーピングで整復した状態を保ちます.
テーピングも単にガチガチに留めるのではなく、
筋肉や筋膜を整復した位置や方向に調整しなら貼っていきます.
＊テーピングは実際には肌色のテープを使いますが、写真はわかりやすいように色付きのテープを使用しています.
腰痛が引いたら段階的に徐々に動かします.
痛みが引いたからと言ってむやみやたらに動かしてはいけません. 正しい手順に沿って正しい方向から徐々に動かしていきます. ストレッチも腰に負担を掛けないように足から開始します.
また筋トレも同様に正しい形の取り方、やり方から丁寧に指導します. 同時にお教室でレッスンを再開する準備や注意事項、制限の掛け方などの説明をします.
正しい方向に骨格を整復しながら筋肉に正し伸縮を覚えさせます.
筋膜や腱膜の特性に適した負荷を掛け伸縮性を促します。
正しい動きができるようになったら負荷を掛けた筋トレを行い抵抗力をさらに高めます.
理論に則した正しいセルフケアへの見直し
残念ながら、非常に多く方が、特に筋膜や結合組織の特性を理解せずに巷で流行っている方法、間違った方法や方向でセフルケアを行っています.
腰痛を早く回復するために、レッスン前のアップのやり方、日頃の筋トレ、ストレッチのやり方、レッスン後や自宅での回復の仕方など、筋膜や結合組織を修復するための理論に則した正しいセフルケアの方法と手順をご説明致します。
検査をしてレッスン復帰で腰痛再発予防
せっかく治した腰痛が再発しないように、
腰に負担の掛かりそうなパやアンシェヌマンが出来ているか、
また筋電図を使って異常電極が発生しないかを確認した上で段階的なバレエ復帰をおすすめしています.
ご予約をお願い致します.
基本情報、問診のご入力
ご予約が済みましたら、基本情報及び問診票のweb入力にご協力をお願い致します
web入力に慣れていらっしゃらない際にはご来所時に用紙にご記入をお願い致します.
ご来所
ご予約お時間にご来所お願い致します.
住所：調布市入間町1-39-35ハイムM&S成城北地下1階バレエアミカル内
最寄り駅：小田急線成城学園前、京王線仙川駅
※新宿より急行で約30分
検査、カウンセリング
問診で主訴を詳しくお伺い致します.
検査を行い腰痛、ギックリ腰の原因を突き止めます.
カウンセリングで検査結果のご説明と、根本解消に向けて施術方針、効果的な施術内容、通院頻度、通所回数などをご提案させて頂きます.
初回時施術
バレエ整体 リポジション®トリートメントをお試し価格でご利用頂けます.
お試しと言っても通常の質の高い施術をお受け頂くことが可能です.
＊強く揉んだり、バキバキしたりする施術ではありません.
施術内容と施術変化のご確認
当日の施術目標と内容、施術前後のお身体の変化の確認をさせて頂きます.
カウンセリングと施術にご納得いただきましたら、ステップ４のカウンセリング治療計画に沿って改善目指しご通所しましょう.
ご予約とお会計
先ず、次回のご予約をお伺いさせて頂きます. 治療計画に沿ってご予約をお入れ下さい.
お会計は、現金の他、各種カード、タッチ決済可能です.
初回時お試し料金のみ現金扱いとなります.ご了承お願い致します
お気軽にご相談お問合せください
アミカルです。と電話に出ますので、
「ご予約」希望とおっしゃって下さい。
続けて、治療プラン、お名前・ご希望のお日にちお時間をお伺いしますので、
予め第3希望までご検討を下さい。
QRコード読み込み画面が開きますので、ＱＲコードを読み込んでご登録下さい。
お名前、ご希望のお日にちお時間を第3希望までお知らせ願います.
予約状況を確認次第返信させて頂きます。
ご予約ページが開きますので、フォームに沿ってご入力頂き送信ボタンを押してください。
予約状況を確認次第折り返し返信させて頂きます。
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