大学病院、整形、整体、マッサージどこに行っても治らないケガ痛みお任せ下さい!

バレエダンサー用サイト

バレエ整体-バレエダンサー整体アミカル 

小田急線成城学園前駅よりバス5分「南入間町」下車徒歩30秒 新宿より約30分

身体を整えバレエで起こるケガや痛みの治療と予防

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03-3326-1017
お問合せ
原則年中無休
休業日
水曜日

バレエダンサー整体アミカルは、日本でも数少ないバレエスタジオ内に併設されたバレエ整体です. そのため治療やトレーニングの際にはバレエスタジオが利用でき、国家資格を持った経験豊富なトレーナーが対応しバレエやバレエダンサーの特性に相応しい治療やトレーニングを受けることが可能です.
バレエで多く発生するケガ(足首捻挫,腰背中捻挫,膝靭帯半月板損傷)とバレエ障害(踵痛,アキレス腱痛,足裏痛,膝痛,脛痛,ヘルニア,分離症んなど)の治療と予防を専門としています.

バレエダンサー整体アミカル 

~ コンセプト ~

身体を整えバレエのケガや痛みを治療と予防

身体を整える施術
リポジション®

バレエダンサー整体アミカルでは、オリジナル治療運動原理リポジション®によって、身体(筋骨格)を整えることでバレエのケガや痛みの改善と予防を図り、バレエダンサーの方がわずかながらでも納得のいく踊りが出来るサポートをしています.

バレエダンサー整体アミカルは
バレエが出来ないような、
ケガや痛みの改善が得意です!!

バレエダンサー整体アミカルは、バレエが出来ないようなケガや痛みの改善が得意なバレエ整体です. 

その理由は、ケガや痛みの原因である筋骨格の歪み(ひずみ)を探し出しリポジション®することが可能だからです.

バレエダンサー整体アミカル  

高度な、
『整える(リポジション®Reposition)』
治療、トレーニング
のご提供

治す基本は、整える(リポジション®:Reposition)こと。
整えば、腫れや痛みは引く。
整えば、動くようになる。
整えば、強くなる。
整えば、早くバレエに復帰できる。

バレエダンサー整体アミカルが
あなたのケガ痛みの原因
ひずみ”を

本来あるべき位置に戻し整える施術
根本から改善していきます!

  • 痛みを取るだけではなく、ケガを根本的に治したい!
  • バレエに早く復帰したい!
  • バレエを休んでいる間に何をしていいのかわからない!
  • 手術後の関節の硬さを早く取りたい!
  • ケガの再発予防、体調管理に取り組みたい!
  • 自分の身体の状態について詳しく知りたい!
単に揉んだり、ほぐしたり、バキバキする整体ではありません.
骨と骨、筋膜、筋肉の繊維を正しい方向、走行、位置にズレを整える施術です.
*身体の構造、機能、性質に詳しくないと出来ない施術です.

2021年3月を持ちまして初回トライアルシステムは一旦終了となります。
ご利用ありがとうございました。

 大学病院、整形、接骨院、整体、マッサージでなかなかよくならないバレエのケガや痛みお任せ下さい!

バレエダンサー整体アミカル
バレエ代表的症状治療 

子供の腰椎分離症
姿勢リポジション®
急性筋筋膜性腰痛
腰椎椎間板ヘルニア
膝靭帯損傷
膝半月板損傷.

バレエ整体.バレエダンサー整体アミカル POINT

カウンセリング counseling  
バレエ動作の専門的評価とわかりやすい原因や身体の仕組みの説明

徹底したカウンセリングで

あなたの根本的な原因や課題を明らかにします!!

ケガや痛み(バレエ障害)を早く治すためには原因を掴むことが大切です。

①主観的情報(お話のお伺い):現在のお身体の気になるところ、過去のケガ、バレエ歴その他運動歴、バレエ実施状況などの情報をお伺いさせて頂きます。

②客観的情報(検査の実施):触診:整形外科テスト、症状スペシャルテスト、バレエ動作症状誘発テスト、可動域テスト、姿勢タイプ、筋タイトネスetc)を目的に合わせ実施させ頂きます. 姿勢や動作については写真や動画に記録させて頂きます.

③評価(検査結果):お話を伺いした主観的情報と各種検査や撮影による客観的情報を基に現状のお身体の状態を情報共有しながら評価させて頂きます. 

④計画(及び実行):治療方針やトレーニング方針をお伝えしトレーナーと実行していきます. 

*以下の実施内容は、症状や目的により項目は異なります。

お話を詳しくお伺いします

一般的な可動性、筋肉の硬さチェック  

触 診

当該部を触り、状態を確認し評価.

症状スペシャルテスト:内反ストレス検査 

施術者がストレスを掛け、自覚症状を誘発.
*無理に行いません.

バレエ動作症状誘発テスト

どのようなパで自覚があるのか、可能な範囲で実演して頂きます.

 姿勢及びバレエポジションテスト 

基本ポジションニングによる骨格アライメント評価

動的骨格アライメントチェック

knee-in してアーチが落ち込んでしまっている悪い
アライメント例

 バレエ動作評価:アン.ディーオール評価 

バーの上にのり足先、膝、股関節の向きを評価

バレエバランス機能テスト

パッセ時の傾き、動揺性の評価

 バレエバランス機能テスト  

バーを持った状態でのバランス、下肢安定性の評価

運動機能テスト:体幹筋評価例

体幹部側部の評価. 写真は左体側部を評価

動画や写真で撮影し情報共有します.   

体幹部交差性バランスの評価

骨格模型で詳しくわかりやすく
アプリも使ってフィードバック   

上記を基に治療方針やトレーニング方針を決めます.

施 術 Treatment Reposition® 
回復を早める”本来あるべき位置に戻して整えるオリジナル施術”=リポジション®

筋肉、筋膜、腱、骨格のズレを整えて痛みや腫れを早く取り除きます.

バレエの基本、姿勢やバランスが整います.

ポワント、ルルベ、着地が出来るバレエに適したテーピング

ケガや痛みが発生したら、先ず骨格や筋、腱の位置や走行を正しく元の状態に整えることが早期回復のために重要です. またトーニングやレッスン前に骨格や筋肉を整えることで動きやすい状態にします.

捻挫でズレた関節は、整えると早く回復します.
バレエで歪みやすい足の骨格はしっかり整えます.
腰痛好発部位をピンポイントで整えます.
お尻の症状は坐骨部の位置を整えます.
ふくらはぎは形を整えます.
バレエで負担掛かる後足部の筋腱を整えます
甲や足首の骨格の位置を整え動きやすくします.
筋肉に負担を掛けないようにソフトな刺激が基本.
ポワントルルベの出来る安定したテーピング.
着地、ターンも怖くない安定したテーピング.
運動サポート(Training)
バレエ独特の動きを考慮したバレエ特性トレーニング

適切なタイミングでストレッチやエクササイズが開始できる.

本当にやるべきストレッチやエクササイズを知ることが出来ます.

正しいストレッチやエクササイズのやり方を知ることが出来ます.

各種テストの評価を基にして、個々の課題や目的(ケガの回復、コンディショニング、再発予防、パフォーマンスアップなど)、体力レベルに適したプランニングを立てて、バレエが踊れるようなる、バレエダンサーらしい身体になるバレエ特性トレーニングをご提供します.

パンセやアラベスクの安定化を目指しハムストリングスを使えるようにトレーニングします.
アラベスクやアチチュードで必要な骨盤のアン.ディオールを学習します.

引き上げと脚の伸展を同時強化します.
肩に力が入らないように
軽めのバーを効率よく挙上するトレーニング
引き上げとアン.ナバンの安定性のトレーニング
的確な腸腰筋のストレッチ
バレエで重要な足指、足裏、足甲の強化
正しいフロントブリッジのフォーム指導

~リピーター限定サポート~
バレエレッスントレーナーサポート

  • レッスン中によくケガをする・・
  • レッスン後によく痛くなったり、動けなくなることがある・・
  • ケガの直後で普通のレッスンにまだ不安がある・・
  •  
  • ケガや身体の状態に適した無理のないレッスンをしたい!
  • レッスンで生じる痛みやケガの根本的な原因を知りたい!
  • ケガや痛みを予防するためにレッスン前、中、後にどんなことをすればいいのか知りたい!
                                        こんな方におすすめです。
✔ケガの回復程度に合わせ無理なく自分ペースのレッスンがしたい,
✔激しいレッスンをした後には、痛みが出たり動けなくなることがある.
✔レッスンが終わると肩が下がったり、骨格の歪みが気になる.

ケガの回復レッスンとして、痛みや動けなくなる原因、骨格が歪む原因、ケガをしやすい原因を知りたいなど、安全安心にバレエレッスンをしたいという方におすすめです.

レッスン前;ウォーミングアップ補助、テーピング

ウィーミングアップ補助、アドバイス
不調、不安部位へのテーピング

レッスン前に、負担が掛かる部分にテーピング、また本当に行うべき自分に合ったストレッチやエクササイズの指導や補助をトレーナーが行います。

レッスン中:マイペースでレッスンを行って下さい

バレエアミカル教師にレッスン事前に身体の状態を説明

*原則、ご自身のお教室の先生の許可が
必要です

不調があったり確認したことがれば途中で
リタイアやトレーナーに相談

トレーナーは、バレエレッスンの状況をよく観察しています。怪我や痛みの発生する原因となるようなレッスンの取り組み方を常にチェックを受けることが可能です。

またトレーナーが危険だと感じた時は直ぐに中断されトレーナーからアドバイスを入れたり、休憩をすることが可能です。

これらの観察から、インターバル中に骨格の歪みやバランスを保つために行うべきストレッチやエクササイズのアドバイスを受けることが可能です。

レッスン後:負担の原因、筋骨格の歪みを即座に解消します!

クールダウンサポート

レッスン後に行うべきストレッチを補助、アドバイス

怪我や痛みの原因、菌骨格の歪みを即座に施術

レッスンで生じる歪みを即リポジション®

レッスン後には、直ぐに施術を行い筋、骨格の歪みの早期収束、負担部分の負担軽減に努めます。

またレッスン後に行うべきストレッチも指導や補助を致します。

トレーナーがサポートします. Trainer's support 
柔道整復師
 
日本スポーツ協会公認
アスレティックトレーナー
担当トレーナー
 
サポーターやテーピングの購入アドバイスも advice

利用シーンや症状、部位、に合わせ、サンプルもご用意していますので装着方法のアドバイスや装着感を試してからご購入頂くことが可能です.

どんな時に使いたいかなど詳しく相談できます.
用途、目的、部位に合わせ、装着方法まで詳しく

レッスンを休む不安なく、
段階的にステップを踏みながら
焦ることなくバレエに復帰することが可能です。

バレエダンサー整体アミカルで、

本当の原因を知りたい!

根本からよくしたい!

少しでも早く治したい!』と少しでも思う方は、

お気軽にご連絡下さい。

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*繁忙時間帯は折り返しとなる
場合がございます.

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3月末を持ちまして初回トライアルは一端終了となります。
ご予約はお早めにどうぞ。

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”筋骨格関節の歪み専門治療”
バレエダンサー整体アミカル

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アミカルです。と電話に出ますので、

「ご予約」希望とおっしゃって下さい。

続けて、治療プラン、お名前・ご希望のお日にちお時間をお伺いしますので、

予め第3希望までご検討を下さい。

QRコード読み込み画面が開きますので、QRコードを読み込んでご登録下さい。

ご登録後に「足首捻挫リポジションプラン希望」、

お名前、ご希望のお日にちお時間を第3希望までお知らせ願います.

予約状況を確認次第返信させて頂きます。

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予約状況を確認次第折り返し返信させて頂きます。

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