徹底したカウンセリングで

あなたの根本的な原因や課題を明らかにします！！

ケガや痛み(バレエ障害)を早く治すためには原因を掴むことが大切です。

①主観的情報（お話のお伺い）：現在のお身体の気になるところ、過去のケガ、バレエ歴その他運動歴、バレエ実施状況などの情報をお伺いさせて頂きます。

②客観的情報（検査の実施）：触診：整形外科テスト、症状スペシャルテスト、バレエ動作症状誘発テスト、可動域テスト、姿勢タイプ、筋タイトネスetc）を目的に合わせ実施させ頂きます. 姿勢や動作については写真や動画に記録させて頂きます.

③評価(検査結果)：お話を伺いした主観的情報と各種検査や撮影による客観的情報を基に現状のお身体の状態を情報共有しながら評価させて頂きます.　

④計画(及び実行）：治療方針やトレーニング方針をお伝えしトレーナーと実行していきます. 

筋肉、筋膜、腱、骨格のズレを整えて痛みや腫れを早く取り除きます.

バレエの基本、姿勢やバランスが整います.

ポワント、ルルベ、着地が出来るバレエに適したテーピング

ケガや痛みが発生したら、先ず骨格や筋、腱の位置や走行を正しく元の状態に整えることが早期回復のために重要です.　またトーニングやレッスン前に骨格や筋肉を整えることで動きやすい状態にします.

適切なタイミングでストレッチやエクササイズが開始できる.

本当にやるべきストレッチやエクササイズを知ることが出来ます.

正しいストレッチやエクササイズのやり方を知ることが出来ます.

各種テストの評価を基にして、個々の課題や目的(ケガの回復、コンディショニング、再発予防、パフォーマンスアップなど)、体力レベルに適したプランニングを立てて、バレエが踊れるようなる、バレエダンサーらしい身体になるバレエ特性トレーニングをご提供します.

レッスン前に、負担が掛かる部分にテーピング、また本当に行うべき自分に合ったストレッチやエクササイズの指導や補助をトレーナーが行います。

トレーナーは、バレエレッスンの状況をよく観察しています。怪我や痛みの発生する原因となるようなレッスンの取り組み方を常にチェックを受けることが可能です。

またトレーナーが危険だと感じた時は直ぐに中断されトレーナーからアドバイスを入れたり、休憩をすることが可能です。

これらの観察から、インターバル中に骨格の歪みやバランスを保つために行うべきストレッチやエクササイズのアドバイスを受けることが可能です。

レッスン後には、直ぐに施術を行い筋、骨格の歪みの早期収束、負担部分の負担軽減に努めます。

またレッスン後に行うべきストレッチも指導や補助を致します。

利用シーンや症状、部位、に合わせ、サンプルもご用意していますので装着方法のアドバイスや装着感を試してからご購入頂くことが可能です.