現在のお身体の状態をトレーナーが検査、評価をさせて頂き、オンラインバレエ整体トレーニングのプログラム作成までをさせて頂くサポートです。
現状のお身体の課題や問題点に解決方法について、トレーナーからの意見をセカンドオピニオンとしてお伝えさせて頂くサポートです。
1セッション 30分 4,000円税込
追加15分単位 15分単位 2000円税込
*お身体のヒアリング内容によっては、先にオンラインフィジカルチェックを受けて頂く場合がございます。
個別に用意されたトレーニングプログラムを、スポーツ医科学の知識を有したトレーナーが指導させて頂きます。
スタジオでのセッションと同じ料金でご利用になれます。
1セション:45分 6000円税込
追加15分単位 2000円税込み
*オンラインフィジカルチェックを終了された方に限ります。
処方された運動プラグラムの内容については、運動処方アプリにパーケージングしますので、動画を見ながらいつでもどこでも見るだけでも自分に必要なトレーニングを学び、実践することが可能です。
ご自宅やバレエスタジオから、自分の課題となるエクササイズを見て学び、実践する事が可能です。