バレエで繰り返す怪我や伸び悩みの原因となる
「怪我の連鎖」を改善する回復プログラム。
Reposition®施術と動作再学習により、
再発予防と上達につながる身体づくりをサポートします。
怪我の連鎖による、伸び悩み回復プログラム
バレエ整体Reposition®回復プログラム
バレエ「怪我の連鎖」を断ち切る。
伸び悩みを上達へつなげる回復プログラム。
繰り返すケガ、なかなか伸びない動き。
・治ったと思ってもまた痛くなる
・前より動きにくくなった
・思うように上達しない
それは偶然ではなく、
「怪我の連鎖」が起きている可能性があります。
■ 怪我の連鎖とは
― なぜ繰り返すのか ―
ケガは一つの原因だけで起こるものではありません。
・身体の使い方の偏り
・負担の集中
・痛みを我慢したレッスン
これらが積み重なることで、
別の部位へ負担が移る
新しい痛みが出る
代償動作がバランスが偏る
別の部位に負担が加わる・・・・・
という負の流れが起こります。
これが「怪我の連鎖」です。
■ なぜ伸び悩むのか
― 回復＝元に戻るではない ―
痛みが取れても、
・動きのクセ
・左右差
・支え方の問題
が残っていると、
本来の動きには戻っていません。
その状態でレッスンを続けることで、
さらに負担が積み重なります。
■ アミカルの考え方
― 回復を、上達に変える ―
アミカルでは、コンディショニング理念に基づき、
再発を防ぎ、安定した動きを取り戻すことを目的としています。
そのため回復のゴールは、
痛みが取れたところではなく、
動作が整ったところです。
■バレエ整体 Repotion®アプローチ
― 怪我の連鎖を断ち切るために ―
① Aiを活用した身体条件評価 STEP 1：「Reposition® Check」
姿勢・股関節・足部・動作を確認し、
負担の原因を整理します。
② Reposition®施術
Reposition®理論とは、
身体の骨格・関節・軟部組織が本来あるべき位置関係に整うことで、
組織の回復環境が整い、回復が始まるという考え方です。
逆に、位置関係が崩れている状態では、回復は停滞しやすくなります。
③ 動作再学習
怪我の回復中に、プリエ・ターンアウトなど、
バレエの基礎動作を見直します。
④ セルフコンディショニング
自分で整えられる状態をつくり、
再発を防ぎます。
■ このプログラムで目指すこと
・ケガを繰り返さない身体
・安定して動ける状態
・無理なく伸びる身体
■ コンセプトまとめ
ケガは、上達を止めるものではありません。
正しく整え、使い方を見直すことで、
次の成長につなげることができます。
Reposition®回復プログラムオプションサービス
①Educational Taping
施術範囲内の教育的なテーピング
固定ではなく、安定を優先し、
正しい位置を学習するテーピングです。
本番前までに骨格の正しい位置を
身体に教師くするためのテーピングです。
②Self-Conditioning
自習スペース60分まで無料 ※予約制
施術のご予約と一緒にお取りすることをおすすめします。
自分ペースで自習が可能です。
怪我の連鎖を断ち切るためには、
自分のペースを再構築することです。
焦らず、じっくりと
自分の身体と向き合う時間です。
筋肉をほぐすのではなく、骨格の位置を戻し、
身体全体を整える。
バレエダンサー整体アミカルが考える、
ケガの連鎖を断ち切る方法です。
バレエ整体Reposition®回復プログラム 料金表
- 初回 7980円税込 初回Repositionチェックなど20分 手技施術 約50分 70分くらい
- 2回目以降、7,700円税込 約50分
Reposition®Recovery Conditioning Planのご案内
コンディショニング理念に基づき、予防・再発予防・メンテナンスフェーズまでを含めた
回復設計としてご提案しています。
10回 55,000円税込
※単価7700→5500円税込＝55.000円税込
初回時Reposition®Recovery Conditioning Planご購入で、初回7980円が含まれます。
バレエダンサー整体アミカルの場所
最寄り駅 京王線仙川駅徒歩18分かバス8分、小田急線成城学園前駅よりバス5分徒歩30秒
本番前の身体を、
静かに整えたい方へ
今の状態に合わせた、施術コンディショニングをご案内します。
［本番前 疲労回復プログラムを相談する］
（電話／LINE／フォーム）
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