ターンアウトの機能向上トレーニング

ターンアウト

ターンアウトファンクショナルトレーニング(パーソナルトレーニング)

バレエターンアウトの機能向上トレーニングは、国家資格所有経験豊富な発育発達タレント発掘、機能解剖、スポーツ科学に詳しい専門家のいるバレエ整体バレエダンサー整体アミカルにお任せ下さい。

ターンアウトファンクショナルトレーニングではターンアウトの機能性向上を目指したストレッチ、エクササイズを運動器機能解剖学的に詳しく説明しながら指導させて頂きます.

ターンアウトファンクショナルトレーニング担当者
バレエダンサー整体アミカル院長
バレエアミカル選抜生トレーニングコーチ
バレエ学童アミカル員長

この度は、バレエダンサー整体アミカルのホームページへようこそ。院長の田上です。
私はバレエダンサー整体アミカルで外来施術の他、バレエアミカルの選抜生徒、バレエ学童アミカル在籍生徒のカラダ作りに日々関わっております。
特に成長期はカラダの発達には個人差があり施術やトレーニングは一様では済まされません。ご利用頂くご本人様と保護者様に安心して頂けるよう発育発達タレント発掘の専門的観点から施術、カラダ作りを担当させて頂きます。

ターンアウトの個々のレベル、必要局面に応じ個別指導致します.

バレエ開始年齢、バレエ実施頻度、バレエ実施レベル、バレエの目標目的、経験年数、現在のターンアウトの状況をお伺いし、個別に適したターンアウトの向上を促すストレッチ、エクササイズの指導をご提供させて頂きます。   ※原則補助や誘導はつきませんが必要に応じ対処させて頂く場合もございます。

ターンアウトのメカニズム解説から、局面的指導まで致します.

ターンアウトファンクショナルトレーニングのステップ(指導レベル)は以下の取りです。

  • ターンアウトのメカニズム解説指導>ターンアウトの動きを理解するための運動器機能解剖学的な解説と基礎的な動きの指導
  • ターンアウトのウオーミグアップストレッチ指導>ターンアウトしやすいカラダ作り(条件作り)のためのストレッチとエクササイズ指導
  • ターンアウトの局面的指導>ターンアウトが必要となる具体的な場面(局面、状況)でのトレーニング指導
  • ターンアウト骨格操作方法とその練習法など>ターンアウトで必要となる全身の骨格操作法とその練習法

尚、ターンアウトの部分的機能障害の改善(治療施術)が必要な場合、ターンアウトに特に問題なく骨格のメンテナンスのみが必要な場合はバレエ整体ターンアウトコンディショニング(施術)をご利用下さい。

ターンアウトファンクショナルトレーニングの初回時流れ

Step1  ターンアウトについての問診

ターンアウトに関する現在の状態や今後の課題、問題点などについてお話下さい。

Step2  ターンアウトに関する検査

ターンアウトに関する身体機能検査を実施させて頂きます. ※股関節外旋可動域≠ターンアウト

下腿骨(膝下)の骨格静止アライメントの評価

ターンアウトは全身で行いますので全身的な骨格の評価も行います。

Step3 ターンアウトについてのカウンセリング(原因や改善方針について)

ターンアウトの身体機能検査と問診から明らかになった課題や問題点をまとめ、今後のターンアウト改善方針についてお話させて頂きます。

ターンアウトを改善するための運動機能的課題を説明します。

Step4 ターンアウトファンクショナルトレーニング開始

初回時45分  2回目以降も45分

筋骨格作用の説明しながらストレッチやエクササイズの指導をします。

Step5ターンアウトファンクショナルトレーニングのご予約(継続性)

ターンアウトファンクショナルトレーニングご利用料金のご案内

初回ご利用料金 通常6,980円税込⇒只今キャンペーン中につき3,980円税込

2回目以降 45分時間制 7,500税込 

45分5回チケット 通常1回あたり7500円が6500円税込=32,500円税込

45分10回チケット 通常1回あたり7500円が6500円税込=65,000円税込