学習型パーソナルトレーニングとは、
単に筋力や柔軟性を高めるためのトレーニングではありません。
自分の身体を理解し、感じ、コントロールする力を学びながら、
バレエ上達につながる身体の使い方を身につけるプログラムです。
評価・コンディショニング・トレーニングを通じて、
「なぜできないのか」「どうすればできるようになるのか」を学び、
自ら身体を管理できるバレエダンサーを育てます。
バレエを教える場所ではなく、
バレエを学習型コンディショニングで支える場所
バレエには、教えることと、学ぶことがある。
バレエ教師は踊りを教える。
レッスンでは、
ポジションやテクニック、
表現や芸術性を学ぶ。
しかし一方で、
身体のこと。
ケガのこと。
ストレッチのこと。
コンディショニングのこと。
「なぜ上手くできないのか」
「なぜ痛みが出るのか」
「どうすれば再発を防げるのか」
を学ぶ機会は決して多くない。
バレエダンサー整体アミカルは考えます。
バレエは、
教わるだけではなく、
自ら学び、
自ら考え、
自ら身体を管理できるようになることで、
もっと長く、
もっと安全に、
もっと上達できる。
柔らかいだけでは踊れない。
鍛えるだけでも踊れない。
治療だけでも踊れない。
大切なのは、
自分の身体を知り、
理解し、
使えるようになること。
バレエダンサー整体アミカルは、
バレエを教える場所ではありません。
施術をする場所ではありません。
ストレッチをする場所でもありません。
身体の使い方を学び、
コンディショニングを学び、
踊り続けるための知識を学ぶ場所です。
私が目指しているのは、
バレエダンサー一人ひとりが、
自分の身体を理解し、
自分で身体を管理し、
自分で成長できる世界。
バレエを教えるのではない。
バレエが上達する身体の使い方を学ぶ。
それが、
Reposition® 学習型パーソナルトレーニング
そして、
バレエダンサー整体アミカルです。
Reposition®柔軟力バレエストレッチ
学習型パーソナルトレーニングご利用の流れ
① 身体評価・動作分析
↓
② 学習型柔軟力バレエストレッチ
↓
③ 動作確認・再分析
↓
④ ご自宅での課題提案
Reposition®では、ストレッチによる正しい柔軟獲得とは、
「正しい骨格アライメントのもと、対象組織へバランスよくストレッチ刺激を加え、
代償動作を抑えながら柔軟性を獲得し、
それを身体操作や出力へつなげること」と定義しています。
体験・ご予約案内
- 初回体験お申込みは、以下から。
バレエダンサー整体アミカル 施設場所
バレリーナが通うバレエ整体コンディショニング.バレエダンサー整体アミカルへ
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