【コンセプト】
反り腰・前腿の硬さ・お尻が出る・鎌足バナナ足
肩が前に出る・首が短い・胸が使えない・内股など姿勢・骨格のお悩みに。
施術矯正ストレッチ＋自宅課題指導で対応致します。
必要に応じてAI動作分析も活用し、動作を可視化しながら効率的な改善をサポートします。
【対象】
・お尻が出てします
・反り腰
・前ももが発達している
・身体が硬い
・内まで、アンディールができない
・胸が使えない
・お腹が出てしまう
バレエ代償姿勢・代償骨格の原因
バレエ代償姿勢・代償骨格の原因は、日ごろのストレッチのやり方、
レッスンのやり方に問題があります。
バレエで使うべきとろこを使わず、使わなくていいところを使う
代償姿勢、代償骨格が育ってしまう。
また、ストレッチでも
硬いとロコをストレッチせずに、柔らかく伸ばしやいところをストレッチをするため
本来柔らかくなるべき部位が柔らかくならず、硬くてもいい部位が柔らかくなってしまう、
代償柔軟性がついてしまうからです。
バレエ姿勢・骨格改善
バレエ整体Reposition®総合コンディショニング
バレエ姿勢・骨格改善
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