バレエダンサーケガの再生専門整体 バレエ整体バレエダンサー整体アミカルでは、小中高校生の親御様もご一緒に詳しい説明を受けて頂くことが可能です。

〒182-0004 東京都調布市入間町1-39-35 ハイム成城北M&S地下1階スタジオバレエアミカル内
成城学園前駅西口バス乗り場1番より6分「南入間町」下車歩30秒/仙川駅より徒歩18分

 
10:00~13:00 × ×
18:00~21:00 × × × ×
定休日
水曜日

バレエ整体アミカルでのサポート希望とお伝え下さい

タガミ施療院予約共用
03-3326-1017

*回復期間や回数を保証するものではありません。
バレエ整体 バレエダンサー整体アミカル
バレエダンサーの腰痛,足首膝靭帯損傷を早くしっかり治すことにこだわっています。

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足首捻挫サポートページの内容

1.足首捻挫に対する施術方針について
2.足首捻挫の治し方(オリジナル施術法リポジション®)
3.足首捻挫リポジション®料金について

4.バレエ足首捻挫サポートをお受けになるまで

1.  足首捻挫に対する施術方針

*小中高校生の親御様もご一緒に詳しい説明を受けて頂くことが可能です。
原則当院では、痛みを取るだけの一時的な緩解のみならず可及的速やかな根本解決及び再発予防を目指しておりますが、ご本人様の状況によってはテーピング効果を期待する
いわゆる”間に合わせ”施術も対応する場合もございます。

2.足首捻挫の治し方(オリジナル施術リポジション®)

長年の経験に基ずく細かな触察

触察が丁寧だからレントゲンで分からない損傷も検索可能

レントゲンだけでは骨の損傷はわかるものの靭帯や腱の損傷が写されないため軟部組織損傷が見落とされることもあります。当院では、徒手的に検査を行い、足首関節捻挫の関節周囲の靭帯や筋、腱など軟部組織損傷の有無や程度の推定を行います。さらに検査以外でも来院時や院内での歩行状態を観察し捻挫のタイプや程度の推定材料に致します。

圧痛や熱感部位の確認

主に足首外側靭帯の損傷部の圧痛や熱感の触察確認をさせて頂きます。

腫れや変形の目視確認

関節の腫れ、部分の横径、
変形など全体を確認します。

内反ストレス、

足首を内側に返し(内反)し足首外側靭帯部の損傷程度を見極めます。
写真は、施術者の右手で足首を内返しにごく弱い力で捻りを加え靭帯の伸び具合(関節の緩み)を評価しています。
実際の捻挫の際には内反ストレスを掛けなくても足が内反状態になってしまっているので写真のように捻りを加えることがほとんどありません。

前方引き出しテスト

施術者の左手で踵を前方に、右手で脛を後方にストレスを掛け足首前後の靭帯損傷緩みの評価をします。テストは僅かな力で評価できます。

腓骨頭動揺テスト

腓骨頭に徒手的に軽い動揺を与え脛腓靭帯の緩みを評価し靭帯の損傷程度の推定を図ります。

脛腓関節離開確認(横径幅)

脛腓靭帯損傷の場合、脛腓関節部分の理解により横幅が拡大します。また程度が強くなると脛全体、脛上部まで疼痛が及ぶ場合があります。

足首捻挫の症状とタイプと程度が分かります。

以下に足首捻挫で損傷を来す靭帯を記しました。これらのタイプは負傷動作により単独もしくは複合的に損傷する場合もあります。そのため足首捻挫のタイプ、程度などを推定する際に問察による受傷状況を詳しくお伺いすることが非常に重要となります。

足首捻挫時に負傷する靭帯や腱

痛み、腫れ早期消退。早期荷重可能な理由。

関節をリポジション®(整復)するので痛み腫れの引きが早い!

捻ってズレてしまった骨と骨の位置を徒手的にリポジション®すると痛みや腫れの引きが早くなり、荷重も早期から可能です。早期から荷重が可能になると筋肉の萎縮などを最低限に抑えることやバレエダンサーの気になるバランスを取り戻しやすくなります。さらに運動療法やトレーニングへの移行も早くなります。

前距腓靭帯リポジション®例

基準側の腓骨を抑え、距骨に軽い牽引を加えながら外反し距腿関節を整復します。

前脛腓靭帯リポジション例

基準側の脛骨に対し、腓骨を脛骨関節面と合わせるようにゆっくりと押圧を加え前脛腓関節を整復します。

リポジション状態でテーピングをするから!

リポジション®テーピング松葉杖不要だから、
ダンサーとして重要な姿勢バランスが崩れない!

徒手的に骨と骨の関節位置をリポジション®した状態でテーピングを行い骨と骨関節の良位置を保ちます。 良位置となることで軸が揃い荷重を掛けやすい状態にします。 程度により初期は関節位置保全のためポワント出来ない状態で安定させます。回復に応じ徐々にポワント&フレックスが出来るようにテープ素材を伸縮性素材中心に変えて行きます。

あまりに早期にテーピングを外すと緩みが残り習慣性になりやすかったり長期固定すると関節が固まり過ぎたりするので適切な時期の見極めも重要です。

足首捻挫受傷直後急性期のテーピング

受傷直後はまず皮膚に近い部分は伸縮性のテープで関節位置を微調整し伸びた靭帯を近接させ関節の適合性を良好にしたリポジション状態の上から安定角度が変化しないように非伸縮性のテーピングをします。

足首捻挫亜急性期~回復期のテーピング
youtube動画

足首の回復状態に合わせテープを非伸縮性から伸縮性の素材に替え、かつテープ量も減らし動きやすいテーピング法にしていきます。*テーピングの走行を明瞭にするため青のテープを利用しています。画像をクリックして頂くとyoutubeにて当バレエ整体のテーピング技術がご覧になれます。

運動療法開始が早いから早く足首が強くなる!

色々な方法で足首を強くします。

バレエは休んでも身体は休む必要はありません。 パーソナルコーチングも可能

足首以外の施術とトレーニングで体力&技術力Keep!

バレエで足首捻挫をするとバランスが崩れやすくなるため腰痛や反対の脚が疲れたりするため捻挫以外の部位のメンテナスをしてバランスを整えます。また筋力やスタミナが落ちないようにトレーニングをします(お勧めします)。自宅やバレエ教室でどんなエクササイズをしたらいのかトレーナーがメニューを組み詳しくコーチングします。

トレーナー付きバレエスタジオだから、

回復段階に適した条件付きバレエレッスンが可能!

施術もしくはパーソナルトレーニングご利用時の前後どちらか30分無料でスタジオ及びスタジオ設備がご利用になれます。トレーナーと相談の上、足首の回復具合を見計らいながらトレーニングに加え回復段階に適した内容のバレエレッスンをすることができますので感覚を保つことが可能です。

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3.足首捻挫のリポジション®料金表(非課税表示)

①初回検査評価カウンセリング料 3,000円
②バレエリポジション®
    オリジナル施術
          7,000円
両腕を除く、首肩背中腰両脚
③パーソナルトレーニング 25分 前金制      5,500円
④パーソナルトレーニング  50分 前金制      8,000円

※初回は、①+②のみです。初回のお時間は60~80分程度掛かります.

※リポジション施術は時間制ではありませんが概30~40程度が目安です.

※テーピング料金は施術料金に含まれています。

*パーソナルトレーニングご希望の場合も一度①、②を受けて頂きお身体の状態を把握してからのご利用となります。

※施術時及びパーソナルトレーニングご利用時にはバレエスタジオ区画スペースが30分無料でご利用になれます。

※ご利用すべての方が運動支援サプリを無料でご利用になれます。

4.バレエの足首捻挫サポートをお受けになるまで

 

ご予約のお電話をお願い致します。03-3326-1017 

未成年者の方は、ご父兄の方からお電話頂いた抱いても結構です。

LINEでもご予約,ご相談が可能です!

受療される方のお名前(フルネーム)、お電話番号、ご希望施術部位(症状の場合は簡単に)、ご希望のお日にち、お時間帯をお伺いさせて頂きます。

 

*持ち物

◎施術時のお着替えは出来る限り筋肉骨格の動きや姿勢が確認しやすいTシャツと短パンをご用意下さい。

◎パーソナルトレーニング時のお着替えは、Tシャツ短パン,レオタードをご持参下さい。トレーニングの内容によってはバレエシューズやトゥシューズもお持ち下さい。*レッスン時に着用するサウナスーツは不向きです.

尚、Tシャツ、短パンなどお着替えはナイロン系のツルツルと滑る素材はご遠慮下さい。

その他:症状がバレエシューズかポワントを履いた時に出る場合はご持参下さい。

ご来院をお願い致します。

受療される方が未成年者の場合は、初回時に一緒にご説明致しますのでご同伴頂いても結構です。

*2回目からはレッスンと同様、施術トレーニングに集中するため同伴のご遠慮をお願い致します。

バレエの看板が目印です

建物入り口扉です。

ドアを開けると右手にバレエスタジオ入り口階段がありますので気を付けて降りて下さい。

*時間外応急は、本院タガミ施療院で対応致します。

小田急線成城学園前駅西口1番バス乗り場から乗車5分「南入間町バス停」下車30秒
お車の場合は近隣コインパーキングをご持参下さい。

治療を開始させて頂きます。

 

バレエスタジオ入り口です.どうぞお入り下さい。グレーのカーテン内がロッカーとお着替えスペースです。

お着替えを済ませたら、問察、カウンセリング、検査をさせて頂きます。

症状や治療方針についての説明後治療に入らせて頂きます。ダンサーが未成年の場合は初回時ご父兄の同伴も可能です。

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