Ballet Dancer Conditioning Center AMICAL
バレエ外反母趾痛・足底筋膜炎・踵痛・長母指屈筋腱炎は、足だけの問題ではありません。
足部アライメントだけでなく、下肢回旋や股関節、
全身の支持機能を整えることが回復の鍵です。
Reposition®回復プログラムでは、足から全身へ機能を再構築し、
再発予防とバレエ復帰までを設計します。
バレエ外反母趾・足底筋膜炎・長母指屈筋腱炎・踵痛
バレエ整体Reposition®回復プログラム
バレエ外反母趾からアンディオール再構築へ
6週間バレエ外反母趾アンディオール再構築プログラム
バレエあしの痛み外反母趾、足底筋膜炎、外頸骨炎
回復プログラムでは、
足底感覚と足部骨格を整え、
つま先から股関節までの軸回旋を再学習しながら、6週間で
アンディオール構築の土台へつなげるReposition®回復プログラムです。
回復のゴールは、アンディオール
バレエ外反母趾・足底筋膜炎・長母指屈筋腱炎・踵痛
バレエ整体Reposition®回復プログラム
バレエ外反母趾や足底筋膜、踵痛の回復は、痛みを抑えるこに加え、
足底からの感覚入力を整え、
つま先の方向性と支持機能を再学習しながら、
足部から股関節へとつながる骨格連鎖
「軸回旋機能」を再構築していきます。
つま先と股関節の「軸回旋機能」が一致したとき、
はじめて無理のないアンディオールと外反母趾改善の目途が育ちます。
バレエ整体Reposition®では、
外反母趾は単なる回復の機会としてではなく、
将来のアンディオール構築へつなげる
新しい基準として捉えています。
バレエ外反母趾・足底筋膜炎・長母指屈筋腱炎・踵痛
Reposition®回復プログラム
アミカルでは、
コンディショニング理念に基づき、
再発を防ぎ安定した動きを取り戻すことを目的としています。
そのため回復プログラムのゴールは、
痛みが取れたところではなく、
動作が整ったところとしています。
高精度触察「Reposition® Check」
レントゲンやMRIなどの画像検査において明確な異常所見が確認されないケースが少なくありません。
しかし、画像に異常が映らないことと、機能的な問題が存在しないことは同義ではありません。
原因部位の特定が曖昧なままでは、施術は再現性を欠き、結果として効果を出せません。
当院では、長年の臨床経験と機能解剖学・運動学に基づき、徒手による精密な評価を行います。
筋・筋膜・結合組織・神経系の状態を一つひとつ丁寧に確認し、疼痛の発生源となっている損傷組織を高精度に特定します。
高精度触診評価に基づき、徒手療法の対象組織を明確化。
必要最小限かつ的確なアプローチを行います。
Reposition®回復プログラム理論
Reposition®回復理論とは、
身体の骨格・関節・軟部組織が本来あるべき位置関係に整うことで、
組織の回復環境が整い、回復が始まるという考え方です。
逆に、位置関係が崩れている状態では、回復は停滞しやすくなります。
以下のコンディショニングテクニックによって身体を整え、
回復が進みやすい身体条件をつくります。
所要時間：約50分
Reposition®筋筋膜・結合組織コンディショニング
高精度の触診評価に基づき、明確化された対象組織に対して行う徒手療法です。
疼痛が生じている部位では、筋・筋膜・結合組織などに、わずかな位置異常や力学的破綻が生じています。
その微細なズレを解剖学的に本来あるべき状態へ整えることで、
組織環境が正常化し、
はじめて回復のプロセスが始まります。
感覚に頼るのではなく、
評価によって特定された組織へ、必要最小限の介入を行います。
整えるべき場所を明確にすること。
それが、回復への最短距離です。
神経筋統合再教育エクササイズ
神経筋統合再教育エクササイズとは
損傷や慢性不安定性により乱れた
「神経－筋－関節」の協調システムを
再構築するトレーニングです。
痛みが消失しても、
身体は元の制御状態に自動的には戻りません。
特にバレエダンサーでは、
- 足関節の内反反応遅延
- 母趾支持低下
- 距骨ポジションの不安定化
- 片脚支持時の微細な代償
といった“見えにくい機能低下”が残存します。
神経筋統合再教育では、これらを段階的に修正します。
教育テーピングReposition®
外反母趾における骨格配列と筋機能のバランスを再整理し、
外部負荷に対する足部の安定性を促すための教育的テーピングです。
単なる固定ではありません。
足部骨格の適切な位置関係を
身体に再学習させることを目的としています。
テーピングにより正しいアライメントを一時的に提示し、
その状態で動作を反復することで、
- 母趾支持の感覚入力
- 内在筋の適切な発火
- 外部負荷下での安定保持
を促進します。
自分自身でもテーピングの再現を行えるように指導します。
バレエ基礎動作再学習で全身機能の統合 バレエファンクショナルトレーニング
足部の機能が改善しても、それだけではアンディオールは安定しません。
本トレーニングは、足部で再構築した支持機能を股関節・体幹へ統合するバレエ基礎動作再学習トレーニングです。
特に外反母趾などの足部機能不全では、
足尖から股関節までの一軸性回旋機能を整えることで、アンディオール再構築を図ります。
母趾支持 → 足部アーチ → 下腿回旋 → 股関節外旋
この骨格連鎖連動を再学習させ、動作の中で安定する身体条件を構築します。
強さではなく、
正しく連動する支持機構の再設計。
局所改善に留まらず、踊れる機能へと統合します。
Reposition®
回復プログラムオプションサービス
①Educational Taping
施術範囲内の教育的なテーピング：固定ではなく、安定を優先し、正しい位置を学習するテーピングです。
回復プログラム料金内に含まれます。
②Self-Conditioning
自習スペース60分まで無料 ※予約制
施術のご予約と一緒にお取りすることをおすすめします。
その日に行った、ホームエクササイズや身体の使い方の振り返り(復習)がその場で可能です。
また回復が進んできたら自習バーやセンターワークにもマイペースで取り組むことが可能です。
バレエ教室連携 コンディショニング状況説明書
早期回復にはバレエ教室との連携が不可欠です。運動機能評価に基づき、現在の状態や復帰目安、配慮事項を整理した状況説明書を指導者宛に作成します。教室方針を尊重しながら安全な復帰を支援します。
バレエ整体Reposition®回復プログラム 料金表
- 初回 6980円税込 約90分
- 2回目以降、7,700円税込 約50分
Reposition®Recovery Conditioning Planのご案内
コンディショニング理念に基づき、予防・再発予防・メンテナンスフェーズまでを含めた回復設計としてご提案しています。
- 5回 33,000円税込 1回あたり６,600円
- 10回 55,000円税込 1回あたり5500円
〒182-0004 東京都調布市入間町1-39-35 ハイムM&S成城北地下１階バレエ教室バレエアミカル内
バレリーナが通うバレエ整体なら.バレエダンサー整体アミカル
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