バレエオーバーストレッチサポートバレエ整体Reposition®

バレエストレッチプラン

2024年05月17日

2024年07月04日

バレエオーバーストレッチサポートバレエ整体Reposition®

バレエオーバーストレッチでこんなお悩みありませんか？

見様見真似でやっているけどポイントがよくわからない・・
自分ではオーバーストレッチができない・・
ターンアウトの可動性や柔軟性があがらない・・・

バレエのレベルアップのお悩みは国家資格所有トレーナー経験豊富で発育発達タレント発掘、機能解剖、スポーツ科学に詳しい専門家のいるバレエダンサー整体アミカルにお任せ下さい。

所有資格
柔道整復師（国家資格）／日本柔道整復接骨医学会認定柔道整復師／
日本スポーツ協会公認ジュニアスポーツ指導員／
日本スポ―ツ協会公認アスレティックトレーナー／
日本スポーツ協会公認アシスタントマネージャー／スポーツ科学修士（早稲田）／
教員免許：保健体育中学1級・高校1級／東京都放課後児童支援員(学童クラブ)

トレーナー活動
1996－2008年、2012－2014年国士舘大学柔道部寮内設置接骨院院長兼専属アスレティックトレーナーとして五輪選手輩出、大学選手権連覇など全盛期のチーム及び選手強化に携わる
2006～2008年、国士舘大学女子新体操部トレーナー
2006年より現在、花田学園アスレティックトレーナー研究科非常勤講師

主な学歴
国士舘大学体育学部柔道部（寮長）ー日本柔道整復専門学校
最終学歴：早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修士課程2年制修了（発育発達、タレント発掘）

学会活動
日本柔道整復接骨医学会、日本アスレティックトレーニング学会、国際ダンス医科学会

この度は、バレエダンサー整体アミカルのホームページへようこそ。院長の田上です。
私はバレエダンサー整体アミカルで外来施術の他、バレエアミカルの選抜生徒、バレエ学童アミカル在籍生徒のカラダ作りに日々関わっております。
特に成長期はカラダの発達には個人差があり施術やトレーニングは一様では済まされません。ご利用頂くご本人様と保護者様に安心して頂けるよう発育発達タレント発掘の専門的観点から施術、カラダ作りを担当させて頂きます。

バレエオーバーストレッチサポートのご相談はバレエダンサー整体アミカル公式LINE

バレエオーバーストレッチサポートはレベルアップを目指すバレエダンサーのバレエに必要な柔軟性、可動性を上げるためのストレッチをサポート致します。

バレエの柔軟性ストレッチは、ヨガ、新体操、体操、スケート、軟体芸のストレッチとは異なります。その最大の違いは綺麗ラインを作り踊りにつながるストレッチ技術であることです。よってただ脚が挙がるだけではなく綺麗なラインを描き挙るストレッチ技術でなければなりません。

バレエオーバーストレッチサポートバレエ整体Reposition®の特徴

バレエオーバーストレッチサポートはわかりやすい説明と指導

運動器機能解剖学に基ずくバレエのストレッチ柔軟技術指導及び補助

骨格、関節、筋肉、腱、筋膜、靱帯、神経など身体構造及び働きに基づく解説をしながら、ストレッチのやり方指導、補助、誘導を致します。

関節や筋肉の運動点など身体の構造を利用した合理的なストレッチ指導

ただ伸ばすだけのストレッチでは本当に柔らかくならないばかりか、踊りにつながりません。踊りが上手になることにつながるオーバーストレッチ指導です。

自分では難しいターンアウト方向へのオーバーストレッチを補助誘導します。

脚を挙げる際の骨格の動かし方がイメージできるように解説を指導致します

特に重要なことが③の骨格をターンアウト(en dehors)してストレッチを掛けることです。骨格にターンアウトを掛けると下肢の場合、大腿筋膜張筋や腸脛靭帯に負荷が掛かります。下肢の場合この２つの組織は非常に硬いため容易にストレッチが掛からずについつい自分の都合のよい方向や肢位でストレッチをしまいます。この硬くストレッチされにくい組織にストレッチ負荷を掛けることで本当にバレエに必要な方向に柔軟性が付いてきます。