開脚、スプリッツ、デベロッペ、アダージョがストレッチを頑張ってもなかなか出来なくてお悩みなら、バレエダンサー整体アミカルのバレエ柔軟力ストレッチトレーニング.バレエ整体オーバーストレッチサポート未来のプリマからプロダンサーまで、しなやかな動きと美しい表現力を国家資格所有の経験豊富な治療家がストレッチをサポートします.
バレエ整体オーバーストレッチサポートでは,単にぐいぐい押すのではなく、骨の動きや筋肉の働きを伝えながら柔軟性を高めていきます。
年齢やレベルに応じたオーバーストレッチメニューで、柔軟性とパフォーマンスを最大化。バレエの夢をサポートします。
対象世代別のサポート内容
子供（6～12歳）向け
- 基礎を育む柔軟性トレーニング
基本となる開脚とスプリッツ、パイクの高度化を目指します。 - 成長期を配慮
- 関節への負担が掛からによう配慮した種目を行っていきます。
中学生（13～15歳）向け
- パフォーマンス向上のための柔軟性強化
- 「高度なテクニックを習得するの土台となる柔軟性を手に入れます。
- 正しい脊柱の柔軟性向上を目指すストレッチ指導
- この時期で心配な腰椎分離症に負担の掛かからに正しいストレッチ方法、柔軟性向上を目指します。
- ターンアウトや高い脚上げのための特別ストレッチトレーニング
- 柔軟性を上げるストレッチに加え、バレエな筋力を養うトレーニングも取り入れます。
プロ（高校生以上・プロ志望者）向け
- 専門的な柔軟性トレーニング
- 「パフォーマンスの完成度を上げるためのターゲット別ストレッチを提供。」
- コンディショニングとリカバリーサポート
- 長時間の練習に耐えられる体づくりと、効率的なリカバリーメニューを提案。
- 個別カスタマイズメニュー
- 一人ひとりの課題に合わせた専門トレーナーによる指導。
１：バレエを理解している国家資格所有の知識と経験豊富な治療家兼トレーナーがストレッチサポート
２：身体の硬さ柔らかさ、目標レベルに合わせたバレエオーバーストレッチをサポート
３：治療家の指導だから、ストレッチのリスクマネージメントが可能！
治療家の指導だから、腰を傷めるストレッチ、腰が疲れるストレッチ、肉離れを起こすストレッチのやり方を周知しているためストレッチ実施時のリスクマネージメントが可能です。
４：豊富な経験による安全なストレッチ補助が可能
静的、動的、抵抗など多様なストレッチで柔軟性＋強さの養成をします.
ストレッチは静的ストレッチばかりではありません。動的ストレッチや負荷に抵抗する抵抗ストレッチも重要です
実践的な上げ方、開き方、使う筋肉、関節の使い方などの方法もサポートします.
プロレベルのバレエダンサーは柔軟性のメンテナンスとして.ピラーティスベッドを利用したオーバーストレッチ
※ピラーティスベッドを使用したバレエストレッチは,中学2年生以上になります。
自習付き【無料】でやる気をサポート。柔軟性アップを加速！
バレエダンサー整体アミカルでは、首都圏開催のスリーピングビューティー全日本バレエコンクール高校生シニア部門10位以内入賞バレエダンサーに、ストレッチトレーニングもしくは施術を提供させて頂いております。
1位10回、2位3回、3位～10位1回
初回 バレエ整体オーバーストレッチサポートの流れ
初回時のバレエ整体ストレッチトレーニングの流れをご紹介いたします。
１．バレエ実施上での柔軟性に関するヒアリング
２・柔軟性の検査、日頃のストレッチのやり方観察
３・現状の柔軟性課題の洗い出しと方針のカウンセリング
特に目標を決めて頂き、目標に対し何が必要か、何ができるようになればいいのかをカウンセリングし、無理のないレベルをお勧めします。
４．初回バレエオーバーストレッチサポート指導 45分
初回時の内容は、特にストレッチの修正点や；意識するポイントなどを詳しくお伝えします。
初回時合計時間 75分くらい
バレエ柔軟力のレベルアップのお悩みは国家資格所有トレーナー経験豊富で発育発達タレント発掘、機能解剖、スポーツ科学に詳しい専門家のいるバレエダンサー整体アミカルにお任せ下さい。
所有資格
柔道整復師（国家資格）／日本柔道整復接骨医学会認定柔道整復師／
日本スポーツ協会公認ジュニアスポーツ指導員／
日本スポ―ツ協会公認アスレティックトレーナー／
日本スポーツ協会公認アシスタントマネージャー／スポーツ科学修士（早稲田）／
教員免許：保健体育中学1級・高校1級／東京都放課後児童支援員(学童クラブ)
トレーナー指導実績
・1996－2008.2012~2014国士舘大学柔道部寮内接骨院院長兼アスレティックトレーナー
・2006~2008国士舘大学新体操部トレーナ
・2006～現在 花田学園アスレティックトレーナー専攻科非常勤講師
・都内某有名コントーション(軟体芸)スタジオ
・コントーション(軟体芸)書籍出版協力
・世田谷区烏山スタジオアイソトープ様
・厚木市田口まさみバレエスタジオ様
・その他、バレエ、新体操、スケート選手指導多数
主な学歴
国士舘大学体育学部柔道部（寮長）ー日本柔道整復専門学校
最終学歴：早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修士課程2年制修了（発育発達、タレント発掘）
学会活動
日本柔道整復接骨医学会、日本アスレティックトレーニング学会、国際ダンス医科学会
この度は、バレエダンサー整体アミカルのホームページへようこそ。院長の田上です。
私はバレエダンサー整体アミカルで外来施術の他、バレエアミカル生徒、バレエ学童アミカル児童のカラダ作りに日々関わっております。
特に成長期はカラダの発達には個人差があり施術やトレーニングは一様では済まされません。ご利用頂くご本人様と保護者様に安心して頂けるよう発育発達タレント発掘の観点からカラダ作りを担当させて頂きます。
バレエ整体ストレッチトレーニングでは、バレエ留学、コンクール入賞、オーディション合格、パフォーマスアップなどの目的、目標を持ったバレエダンサーなら効果を出すことが可能です。
また小学校低学年生でこれから本格的にというお子様は,先ずバレエ整体子供(初級者)基礎ストレッチ指導にお申込みください。
バレエ整体Reposition®バレエストレッチトレーニングのご利用料金
ストレッチやトレーニングはレッスンと同じで継続性、習慣化がなければ効果が出ません。継続しやすく効果的でお得なチケット制のご利用をぜひお勧めいたします。
お得で効果的な柔軟力向上チケット
初回お試し料金 ヒアリング、柔軟性検査、カウンセリング,
ストレッチトレーニング45分指導 合計全体75分くらい 6,980円
2回目以降は、チケット制となります。※単発指導はありません。
10回チケット 通常7700円が5,500円×10回＝55,000円税込 2200円お得！
チケットお申込み頂きますと、さらに初回お試し料金6980円が→0円に！
※ストレッチトレーニング後さらに自習をしてどんどん柔らかくなりましょう。
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