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バレエ整体Repositino®バレエ子供ストレッチは、
基本的な開脚、スプリッツ、スワン、前屈などの正しいストレッチと
バレエストレッチの形式学習のもと基礎柔軟力の育てて行きます。

スポーツ科学の専門家で国家資格所有の治療家による
Reposition®学習型バレエ子供パーソナルトレーニングです。

▶小学生コンクール入賞レベルを目指すバレエ子供ストレッチパーソナル

正しいストレッチとバレエストレッチ形式学習
バレエ整体Reposition®バレエ子供ストレッチ.

バレエ整体Reposition®バレエ子供ストレッチ.の内容

＜時間＞

初回　　身体評価・柔軟性評価30分＋プログラム指導30分

2回目以降から　プログラム指導30分

＜適応対象＞

・5歳〜８歳程度、もしくはバレエ初心者　

・バレエレッスンのストレッチ補習として

・バレエの他、新体操、チアダンスに取り組んでいる

・つま先、甲出し、開脚など基礎柔軟力及び正しいストレッチの方法を知りたいお子様（保護者の方）

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＜目的＞

・バレエストレッチの形式を学習すること

・柔軟性を付ける、ストレッチの方法を覚えること

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＜内容＞

・基本的な開脚・スプリッツ・前屈・ブリッジ・スワン及びこれらの移行動作・足の運動

身体を安定させた状態でストレッチを行い、無理な姿勢は取らず、パーツごとに柔軟性を高めていきます。

まずはバレエストレッチの基本的な形式や方法を習得し、その後、一人ひとりの課題に取り組みます。

＜到達目標＞

・所属バレエ教室の平均レベル以上の柔軟性習得を目指します。

・正しい開脚・スプリッツ・前屈・伸展のポジションの習得

・正しい姿勢で、長座前屈姿勢が取れること。

・Level１．移行準備

ご利用料金のご案内
【バレエ整体Reposition®バレエ子供ストレッチプログラム】

全５回　4.400円×5回＝22.000円税込　　※ストレッチの方法論学習向け
全10回　3.850円×10回＝38.500円税込　　※柔軟性向上・発表会対策向け　　
※有効期限なし

バレエダンサー整体アミカルのReposition®柔軟力バレエストレッチでは、
正しいストレッチ法のもと
体系的、段階的にバレエに必要な柔軟力を育てていきます。

バレエ子供ストレッチ　指導者について

国家資格所有バレエ整体師／バレエ身体教育家

〒182-0004　調布市入間町1－39ー35ハイムM＆S成城北地下1階　バレエアミカル内

身体を柔らかくする基本は、
毎日ストレッチを継続すること。

継続→習慣化→意欲 が鍵です。

【全国オンライン対応は、以下よりお気軽にご相談下さい。】

【当院のストレッチプログラム導入ご検討の場合は、バレエ教室連携外部サポートをご相談下さい】

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バレエダンサー整体アミカルへ

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