バレエ股関節痛は、機能解剖学的理解で
自ら整え、防ぐ。
バレエ股関節機能解剖【学習型】コンディショニングは、
バレエ機能解剖を学び、身体の仕組みから理解して、
股関節の負担を自ら改善・予防することが可能な
機能解剖学学習型プログラム。
股関節痛・鼠径部痛の原因を機能解剖学的に理解し、
自ら負担の少ない身体の使い方へ導きます。
オンライン対応も可能・全国どこでもバレエ股関節痛に対応可能
バレエ整体Reposition®
バレエ股関節.機能解剖【学習型】コンディショニング
ドゥバンやアラセゴンドで股関節が痛い
スプリッツで股関節がつらい
レントゲンで異常がない股関節痛を繰り返している
腰部の機能解剖を理解していない、
全身の身体の使い方にある可能性があります
バレエ股関節機能解剖【学習型】コンディショニング流れ
本プログラムでは、
構造（Position）・制御（Control）・動作（Movement）を軸に、
動きの仕組みから再構築します。
評価とタイプ分類により原因を明確化し、
機能解剖に基づく介入と動作修正を通じて、
外側に頼る動きから、内側で支えられる動きへ。
理解 → 体感 → 再現
このプロセスで、動きを自分で整えられる状態へ導きます。
本プログラムは、1テーマを4回のステップで段階的に習得していきます。
理解・体感・再現・定着のプロセスを経ることで、動きを確実に身につけていきます。
初回 身体評価
お困りのヒアリング⇒気になる、バレエ動作をテスト形式で行って頂きます。ご自身の気になる、バレエ動作を行って頂き、その動作がどこが問題かを、言語化しながら、共有し身体評価を進めます。
初回 機能解剖【学習型】カウンセリング
機能評価・タイプ分類を行い、なぜ不具合が生じるのか、バレエ動作に関わる機能解剖学をもとに、なぜそうなるのかをわかりやすく解説し、発生メカニズムを理解していきます。
バレエ動作・機能解剖【学習型】コンディショニング ※介入
実際のバレエ動作の中で介入を行い、変化をその場で確認しながら、身体の使い方を理解し再現していきます。
なぜこの運動が必要なのか、どこに作用し何が変わるのかを明確にし、改善メカニズムを理解した上で、実践を通して感覚として定着させます。
ご自宅での宿題 ※継続と自立
次回までの宿題として、再現できる内容に限定して、１～２お伝えします。ご自宅での再現⇒継続が、定着の鍵となります。
付帯サービス 60分無料 Self-Conditioning
オンライン
バレエ動作改善・機能解剖【学習型】コンディショニング
全国どこにいても、自分の身体を自分で整えられることを学習できます。
バレエ整体Repsotion®施術コンディショニング
再現が難しい、急性期や炎症初期の応急施術や本番前の重要な施術コンディショニングを致します。
▶バレエ整体Reposition®バレエ股関節鼠径部痛施術コンディショニング
▶バレエ整体Reposition®バレエ腰痛施術コンディショニング
▶バレエ整体Reposition®バレエ足首捻挫施術コンディショニング
▶バレエ整体Reposition®バレエ外反母趾施術コンディショニング
▶バレエ整体Reposition®バレエ身体条件施術コンディショニング
ご利用料金のご案内
４回学習型コンディショニング 1コマ 65分 初回のみ90分
合計4回 36.000円税込
初回のみお試しご利用 90分13.200円税込
バレリーナが通うバレエ整体コンディショニング.バレエダンサー整体アミカルへ
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