バレエのできないを
自分で「出来るに変える」
バレエ動作を機能解剖学から学び、できない原因を明確化。
Reposition®によるポジションの再学習と動作修正を通じて、
再現できる身体の使い方へ導く学習型コンディショニング。
バレエ動作.機能解剖【学習型】コンディショニング
バレエ整体Reposition®
本プログラムでは、
構造（Position）・制御（Control）・動作（Movement）を軸に、
動きの仕組みから再構築します。
評価とタイプ分類により原因を明確化し、
機能解剖に基づく介入と動作修正を通じて、
外側に頼る動きから、内側で支えられる動きへ。
理解 → 体感 → 再現
このプロセスで、動きを自分で整えられる状態へ導きます。
バレエ動作.機能解剖【学習型】コンディショニングの流れ
本プログラムは、1テーマを4回のステップで段階的に習得していきます。
理解・体感・再現・定着のプロセスを経ることで、動きを確実に身につけていきます。
初回 身体評価 ※1テーマ
お困りのヒアリング⇒気になる、バレエ動作をテスト形式で行って頂きます。ご自身の気になる、バレエ動作を行って頂き、その動作がどこが問題かを、言語化しながら、共有し身体評価を進めます。
初回 機能解剖【学習型】カウンセリング
機能評価・タイプ分類を行い、動きの原因を明確にします。バレエ動作に関わる機能解剖学をもとに、なぜそうなるのかをわかりやすく解説していきます。
バレエ動作・機能解剖【学習型】コンディショニング ※介入
実際のバレエ動作の中で介入を行い、変化をその場で確認しながら、身体の使い方を理解し再現していきます。
なぜこの運動が必要なのか、どこに作用し何が変わるのかを明確にし、改善メカニズムを理解した上で、実践を通して感覚として定着させます。
ご自宅での宿題 ※継続と自立
次回までの宿題として、再現できる内容に限定して、１～２お伝えします。ご自宅での再現⇒継続が、定着の鍵となります。
付帯サービス 60分無料 Self-Conditioning
オンライン
バレエ動作改善・機能解剖【学習型】コンディショニング
バレエ整体Reposition®施術サポート
再現が難しい、急性期や炎症初期の応急施術や本番前の重要な施術コンディショニングを致します。
▶バレエ整体Reposition®バレエ股関節鼠径部痛施術コンディショニング
▶バレエ整体Reposition®バレエ腰痛施術コンディショニング
▶バレエ整体Reposition®バレエ足首捻挫施術コンディショニング
▶バレエ整体Reposition®バレエ外反母趾施術コンディショニング
▶バレエ整体Reposition®バレエ身体条件施術コンディショニング
ご利用料金のご案内
４回学習型コンディショニング 1コマ65分 初回のみ90分
合計4コマ：36.000円税込
※初回お試しご利用 90分 13.200円税込
▶ 自分自身で、バレエ動作を整えられるようになりませか。
バレリーナが通うバレエ整体コンディショニング.バレエダンサー整体アミカルへ
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