整体、筋トレ、段階的復帰レッスンでバレエの腰椎分離症から速やかなバレエ復帰をサポートする治療専門バレエ整体

バレエ整体-バレエダンサー整体アミカル

〒182-0004 調布市入間町1-39-35ハイムM&S成城北地下1階 バレエ教室バレエアミカル内
最寄り:小田急線成城学園前駅よりバス5分徒歩30秒 
新宿から約30分

休業日
水曜日

成長期に多い腰椎分離症の腰痛 治し方ページ

成長期バレエダンサー
腰椎分離症の問題点

レッスンを続けながら、治す方法はないのか?

バレエを休んでいる間にどんな回復トレーニングを何をしたらいいのかわからない

コルセット装着バレエ休養で
            身体が硬くなるのが心配

レッスンを休んでリハビリしているけど痛みが引かない

~バレエダンサー整体アミカルから~
腰椎分離症のバレエダンサーへご提案

レッスンはやってはいけないものだと思い込んでいませんか?

原因によっては
      レッスンを続けながら治すことも可能です
.

分離症の痛みや程度など状態によっては、治療と並行しながらレッスンを継続しながら治すという選択肢も可能です。

レッスンについては具体的にレッスン前のトレーニング、レッスン中のやっていいことやらない方がいいいこと、レッスン後のクールダウンなど具体的なレッスンのやり方を覚え、治療と並行しながら治していくことも可能です.

筋肉をほぐすことと、整うことは違うことを知っていましたか?

整える根本治療で早く痛みを取りましょう。

特に針や揉み解し、マッサージなど筋肉をほぐすことでは骨格や筋肉筋膜を整えることは不可能です。そのため根本的な痛みの原因を取り除くことができません。

逆にほぐすことで不安定になり痛みが長引く結果になることすら有り得ます。

骨格、筋膜、結合組織などを正しい位置配列に整えて腰の部分を安定することで痛みは引きます

骨盤位置のリポジション®

背骨配列のリポジション®

筋肉筋膜形状のリポジション®

画像の説明を入力してください

正しい回復トレーニングとやり方を覚えましょう

最初に体の弱点を明らかにして、分離症になる原因を見つけだします。その後分離症を直すための目的に沿ったトレーニングメニューに作成、正しい回復トレーニングの方法によって効果も変わってきます。間違った自己流のトレーニングのやり方ではよくなるものもよくなりません。

分離症を治すと言う目的に沿ったストレッチや筋トレの正しい種目やそのやり方を覚えて実践することで回復を促すことが出来ます。

股関節周囲の
ストレッチ

腸腰筋など股関節周囲の正しくストレッチを掛け方をサポートします.

肩、胸椎の
ストレッチ

肩や胸の筋肉の硬さが腰に負担を掛けています. 胸肩の柔軟性や可動性を取り腰への負担を軽減します.

体幹の
強化安定化

正しい体幹トレーニングのフォームをサポートし分離部への負担を軽減します.

~ 腰椎分離症改善のポイントは腰の整った安定化 ~

バレエダンサー整体アミカルの
腰椎分離症の治療方法のご紹介

本当の痛みや分離の原因を探ります

身体を整え安定化し根本から痛みを取り除きます

正しいストレッチやトレーニング方法で
   柔軟性を確保し安定した身体作りをします

日頃のレッスンの正しい取り組み方を覚えます。

ご利用料金のご案内

初回学割 11000→9500円 

さらにマイページ登録で初回限定1500円引きクーポン利用で8,000円

2回目より、7700(税込総額)

~整体、筋トレ、復帰レッスンでバレエの怪我や痛みから速やかなバレエ復帰をサポート バレエダンサー整体アミカルにお任せ下さい ~
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アミカルです。と電話に出ますので、

「ご予約」希望とおっしゃって下さい。

続けて、治療プラン、お名前・ご希望のお日にちお時間をお伺いしますので、

予め第3希望までご検討を下さい。

QRコード読み込み画面が開きますので、QRコードを読み込んでご登録下さい。

お名前、ご希望のお日にちお時間を第3希望までお知らせ願います.

予約状況を確認次第返信させて頂きます。

ご予約ページが開きますので、フォームに沿ってご入力頂き送信ボタンを押してください。

予約状況を確認次第折り返し返信させて頂きます。

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