バレエダンサー整体アミカル Body-Repoコラム

バレエ足首捻挫,回復期及び再発予防セルフテーピング

ヒールロックと呼ばれるテーピングを自分で巻く方法をルルベやポワントの妨げになる可動性を最少に抑え、足首を安定することが出来るよにバレエ用に改良しています。

 

尚、本テーピング方法の動画は、

ケガをした直後にする方法でありません。

捻挫のタイプや症状によって効果は異なります。

効果を保証するものではありません。

 

 

バレエダンサー整体アミカル 代表

柔道整復師/日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー/スポーツ科学修士      

田上 潔

バレエダンサー整体アミカル
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